首頁(yè) 資訊孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 07:20

孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

摘要：孕媽媽在所有人群中總是最受關(guān)注和關(guān)心的。孕媽媽的睡姿、睡眠的好壞也直接影響著嬰兒的身體健康和他的智力發(fā)育。而床的軟硬會(huì)影響著人的睡眠質(zhì)量。所以孕婦睡軟床好還是硬床好在現(xiàn)在社會(huì)中倍受關(guān)心。到底軟床還是硬床好？孕婦睡軟床好嗎？下面買購(gòu)網(wǎng)小編給大家一一講解。

孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對(duì)她百般呵護(hù)的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù)，從而少得病，對(duì)感冒防治效果更佳。所以床上用品對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是十分重要和必要的。為了給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，選擇床上用品應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn)：

床鋪：

孕婦適宜睡木板床，不要睡過(guò)軟的席夢(mèng)思床。鋪上較厚的棉絮，避免因床板過(guò)硬，缺乏對(duì)身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過(guò)頻，多夢(mèng)易醒。睡覺(jué)時(shí)最好采取左側(cè)臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個(gè)小靠枕，以減少腰部的負(fù)擔(dān)。如果想平躺，可在腰下墊個(gè)不太厚的腰墊，那樣會(huì)舒服很多。

枕頭：

以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過(guò)高迫使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。頸動(dòng)脈是大腦供血的通路，受阻時(shí)會(huì)使大腦血流量降低而引起腦缺氧。