雖說韓國多數(shù)美女都是靠動刀子換來的，這說法應該只限于臉蛋這方面。對于身材還是得靠她們自己的努力，人家總不能一胖起來就跑去醫(yī)院進行手術減肥吧。她們能保持這樣的好身材，全依賴她們日常生活中的飲食。下面就介紹兩款韓式瘦身湯，讓羨慕她們的你也能擁有這樣玲瓏有致的身材。

　　韓式豆腐湯鍋

　　材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生姜和黃醬。

　　做法：

　　1、首先把豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切片，蔥姜切末。

　　2、金針菇和香菇洗干凈，然后把豆腐放入沸水中焯一下出鍋，瀝干水分。

　　3、鍋內倒入少許的植物油，下蔥姜末爆香，然后放入辣白菜翻炒。

　　4、炒香之后放入適量的清水，加入辣椒醬和黃醬開始熬煮，水燒沸之后，放入油豆腐、金針菇和香菇。

　　5、熬煮幾分鐘之后再放入豆腐，消化熬煮五分鐘，放入雞精、香油，撒上蔥末即可。

　　功效：韓式豆腐湯鍋香辣美味又營養(yǎng)，既能提供很好的飽腹感，同時熱量又很低，辣椒可以刺激身體的血液循環(huán)，和豆腐一起幫助我們減肥瘦身。

　　韓式辣魚蛤蜊湯

　　材料：蛤蜊、石斑魚、茼蒿、白蘿卜、洋蔥、青辣椒、黃豆芽、食鹽、蔥姜蒜、辣椒粉、胡椒粉、白糖、辣椒醬、黃醬和白酒。

　　做法：

　　1、石斑魚清理干凈，切段；蛤蜊洗凈，在水中浸泡一段時間、所有蔬菜洗凈切絲。

　　2、鍋內倒入適量的清水，放入黃醬、辣椒粉和白蘿卜絲熬煮，水沸之后再放入石斑魚和蛤蜊。

　　3、把所有的調料加入，熬煮一段時間之后再把所有的蔬菜放入鍋內，出鍋前品嘗一下味道即可。

　　功效：韓式海鮮湯的味道香辣鮮美，特別符合我們的胃口，同時能夠增強身體的血液循環(huán)，加速脂肪的分解。而且熱量也很低。