《大學(xué)體育》課程標(biāo)準(zhǔn)

課程代碼：01511001               

適用專(zhuān)業(yè)：三年制高職各專(zhuān)業(yè)

學(xué)    時(shí)：108                        

學(xué)    分：6

開(kāi)課學(xué)期：第一學(xué)年第一學(xué)期、第二學(xué)期，第二學(xué)年第一學(xué)期

第一部分　前言

1、課程性質(zhì)與地位

（1）課程的性質(zhì)： 體育課程是高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃內(nèi)的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成高校體育工作任務(wù)的主要途徑，通過(guò)合理的體育教學(xué)過(guò)程和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，使學(xué)生增強(qiáng)體育意識(shí)，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

（2）課程的地位：體育課是大學(xué)教育的重要組成部分，是衡量育人質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國(guó)務(wù)院發(fā)布實(shí)施的《學(xué)校體育工作條例》和國(guó)家教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，認(rèn)真貫徹中央七號(hào)精神，推行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，全面推進(jìn)素質(zhì)教育和健康教育。

2、課程的基本理念

（1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

    （3）以人為本，重視學(xué)生的主體地位。

    （4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

3、課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路

（1）課程標(biāo)準(zhǔn)要符合教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》精神，體現(xiàn)“健康第一”，“以人為本”的現(xiàn)代教育新觀念。

（2）課程標(biāo)準(zhǔn)力求構(gòu)建我校新的體育課程體系，拓展課程內(nèi)容。它不再局限于體育教學(xué)，而是把課余訓(xùn)練、群體行動(dòng)等內(nèi)容納入課程中，豐富了體育大課程觀的內(nèi)涵。

（3）課程標(biāo)準(zhǔn)在全面貫徹教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》精神下，結(jié)合我校學(xué)生狀況、教學(xué)資源等實(shí)際，力求達(dá)到既有前瞻性、科學(xué)性又實(shí)事求是，便與操作與管理。

（4）課程標(biāo)準(zhǔn)要體現(xiàn)現(xiàn)代科技含量，在學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、跟蹤、評(píng)價(jià)及選課、成績(jī)管理等方面要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)。提高工作效率和管理水平。

第二部分　課程目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：形成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣與意識(shí)，具備體育文化欣賞能力，能編制個(gè)人鍛煉計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)處方。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，以及心肺復(fù)蘇急救技能、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。

    3、身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、發(fā)展體能的知識(shí)和方法；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。

    4、心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。

    5、課堂思政目標(biāo)：體育課程思政建設(shè)擔(dān)負(fù)著強(qiáng)體能、增技能、育新人的責(zé)任，必然要秉承“德能并進(jìn)”的原則，深度還原體育的教育本質(zhì)，將體育課程思政有效對(duì)接社會(huì)主義核心價(jià)值觀在國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人三個(gè)層面上的指向。即，在國(guó)家層面上深化體育運(yùn)動(dòng)的為國(guó)爭(zhēng)光、無(wú)私奉獻(xiàn)、科學(xué)求實(shí)等思政元素；在社會(huì)層面上深化體育運(yùn)動(dòng)的遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等思政元素；在個(gè)人層面上深化體育運(yùn)動(dòng)的頑強(qiáng)拼搏、超越自我、快樂(lè)健康等思政元素，并將個(gè)人的體育追求與國(guó)家利益高度統(tǒng)一，從而落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)。

第三部分  內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

體育基礎(chǔ)課的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.體育基礎(chǔ)理論

通過(guò)對(duì)體育衛(wèi)生知識(shí)、運(yùn)動(dòng)性疾病、運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)體育基本理論的簡(jiǎn)介，樹(shù)立正確的體育觀、健康觀。

1.1體育基本理論

4

4

2.體育基礎(chǔ)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)體育基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握體育技能，了解體育鍛煉的方法，提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1田徑及身體素質(zhì)練習(xí)基本技術(shù)

8

32

2.2籃球基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.3排球基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.4足球基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

合 計(jì)

36

2、體育分項(xiàng)課的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

                                                      ***足  球***

   

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.足球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、足球的技戰(zhàn)術(shù)、足球裁判法的講解，讓大家了解足球，認(rèn)識(shí)足球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1足球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2足球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.足球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)足球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握足球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1足球各種控球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2足球傳、停地滾球技術(shù)，逗猴技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3運(yùn)球繞桿技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4足球傳高球及停球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5足球雙人跑動(dòng)傳球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6足球頭球和擲界外球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                  ***籃  球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.籃球?qū)ｍ?xiàng)理論體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、籃球的技戰(zhàn)術(shù)、籃球裁判法的講解，讓大家了解籃球，認(rèn)識(shí)籃球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1籃球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2籃球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2.籃球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握籃球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1籃球各種運(yùn)球技術(shù)，移動(dòng)腳步練習(xí)及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2籃球傳、接球技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3籃球行進(jìn)間上籃技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.4籃球單手肩上投籃，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.5籃球突破技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.6籃球傳切配合技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                          ***排  球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.排球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、排球的技戰(zhàn)術(shù)、排球裁判法的講解，讓大家了解排球，認(rèn)識(shí)排球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1排球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2排球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.排球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)排球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握排球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1排球各種控球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2排球傳、墊球單項(xiàng)技術(shù)，傳墊結(jié)合技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3發(fā)球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4排球扣球、攔網(wǎng)技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5排球發(fā)、墊、傳、扣、攔綜合技術(shù)及教學(xué)比賽，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6排球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                     ***武  術(shù)***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1武術(shù)基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)武術(shù)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握武術(shù)基本技術(shù)，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)套路，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉學(xué)生形體、陶冶學(xué)生情操。學(xué)習(xí)武術(shù)理論與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，并能在課堂比賽或表演實(shí)踐中充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1武術(shù)基本功基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

64

2.2太極拳，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3八段錦，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.4散打基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.5散打格斗練習(xí)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

合 計(jì)

72

                                                                  ***乒 乓 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)、乒乓球裁判法的講解，讓大家了解乒乓球，認(rèn)識(shí)乒乓球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1乒乓球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2乒乓球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2乒乓球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用.

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1乒乓球步伐移動(dòng)技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

64

2.2乒乓球各種攻球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3乒乓球推擋球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4乒乓球搓球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.5 乒乓球技術(shù)組合練習(xí)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.6乒乓球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

合 計(jì)

72

                                                           ***健 美 操***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1健美操專(zhuān)項(xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1健美操基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2.健美操專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)健美操基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握健美操基本技術(shù)，通過(guò)動(dòng)感、活潑、時(shí)尚的音樂(lè)練習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉學(xué)生形體、陶冶學(xué)生情操。學(xué)習(xí)健美操操隊(duì)形編排技術(shù)，并能在課堂比賽或表演實(shí)踐中充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1健美操的形體和控制技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

6

64

2.2健美操基本步法技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.3健美操初級(jí)套路動(dòng)作，腿部及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

18

2.4健美操中級(jí)套路動(dòng)作套路，質(zhì)控、爆發(fā)力，全身力量練習(xí)等。

18

2.5身體素質(zhì)的訓(xùn)練，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.6健美操表現(xiàn)力，隊(duì)形編排的培養(yǎng)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                     ***羽 毛 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.羽毛球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)、羽毛球裁判法的講解，讓大家了解羽毛球，認(rèn)識(shí)羽毛球項(xiàng)目，能完成比賽裁判執(zhí)法工作。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1羽毛球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2羽毛球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2.羽毛球?qū)ｍ?xiàng)

實(shí)踐

通過(guò)對(duì)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握羽毛球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1羽毛球握拍技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2羽毛球發(fā)球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3羽毛球后場(chǎng)擊球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.4羽毛球網(wǎng)前擊球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.5羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.6羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

合 計(jì)

72

                                                                      ***地 擲 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.地?cái)S球球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)地?cái)S球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、球的技戰(zhàn)術(shù)、地?cái)S球裁判法的講解，讓大家了解地?cái)S球，認(rèn)識(shí)地?cái)S球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1地?cái)S球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2地?cái)S球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.地?cái)S球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)地?cái)S球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握地?cái)S球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1地?cái)S球各種擲球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2地?cái)S球拋擊、，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3滾靠技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4地?cái)S球高拋球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5地?cái)S球平拋球技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6地?cái)S球精確拋擊球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                    ***網(wǎng) 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1網(wǎng)球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2.網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)網(wǎng)球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握網(wǎng)球基本技術(shù)，通過(guò)不斷的練習(xí)，培養(yǎng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉學(xué)生形體、奠定終身體育。學(xué)習(xí)網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，并能在課堂比賽充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1網(wǎng)球的基本技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2網(wǎng)球基本握拍和步法技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

2.3網(wǎng)球正手教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

10

2.4網(wǎng)球反手教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

10

2.5網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.6網(wǎng)球網(wǎng)前截?fù)艚虒W(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.7網(wǎng)球單打技術(shù)教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.8網(wǎng)球雙打技術(shù)教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

6

2.9 網(wǎng)球裁判教學(xué)

4

合 計(jì)

72

                                                                 ***毽 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1毽球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1毽球基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2.毽球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)毽球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握毽球基本技術(shù)，通過(guò)不斷的練習(xí)，培養(yǎng)毽球運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉學(xué)生形體、奠定終身體育。學(xué)習(xí)毽球基本技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)，并能在課堂比賽充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1毽球的基本技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2毽球各項(xiàng)基本技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

2.3毽球基本移動(dòng)結(jié)合技術(shù)，素質(zhì)練習(xí)

10

2.4毽球移動(dòng)結(jié)合基礎(chǔ)技術(shù)，平推技術(shù)學(xué)習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

10

2.5毽球平推技術(shù)，專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.6毽球平推技術(shù)，進(jìn)攻技術(shù)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.7毽球進(jìn)攻技術(shù)，專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.8毽球平推進(jìn)攻技術(shù)，比賽實(shí)踐，分組對(duì)抗。

6

2.9. 毽球裁判教學(xué)

4

合 計(jì)

72

                                                                          ***健身氣功***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1健身氣功專(zhuān)項(xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)健身氣功的基本理論知識(shí)和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1健身氣功基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2健身氣功專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)健身氣功基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握健身氣功基本技術(shù)，通過(guò)學(xué)習(xí)健身氣功，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，修復(fù)和調(diào)整神經(jīng)功能，保持身心愉悅，陶冶學(xué)生情操。進(jìn)而提高身體免疫能力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1武術(shù)基本步法，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

64

2.2武術(shù)基本腿法，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3八段錦，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.4易筋經(jīng)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.5五禽戲，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

合 計(jì)

72

                                                                 ***跆拳道***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1跆拳道專(zhuān)項(xiàng)理論

體育常識(shí)理論

通過(guò)對(duì)跆拳道的基本技術(shù)理論知識(shí)學(xué)習(xí)、行為禮儀、步法和實(shí)戰(zhàn)，使學(xué)生對(duì)跆拳道項(xiàng)目增強(qiáng)了解和認(rèn)識(shí)。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1跆拳道基本理論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理

4

2跆拳道專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)跆拳道基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握跆拳道基本技術(shù)，通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生們的勇敢、頑強(qiáng)、拼搏精神和集體榮譽(yù)感。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1跆拳道的各種步法與戰(zhàn)術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

16

64

2.2跆拳道的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

20

2.4跆拳道雙腿技術(shù)專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

合 計(jì)

72

                                                            ***體育衛(wèi)生與保健***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時(shí)

情境名稱(chēng)

情境描述

1.體育衛(wèi)生與保健專(zhuān)項(xiàng)理論

通過(guò)對(duì)體育衛(wèi)生與保健的課的性質(zhì)的講解，讓大家了解體育衛(wèi)生與保健，認(rèn)識(shí)地?cái)S球項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)。

1.1體育衛(wèi)生與保健緒論，運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)

4

8

1.2健康概述，心肺復(fù)蘇

4

2.體育衛(wèi)生與保健專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)體育保健課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得人體生命活動(dòng)的基本特征和影響人體生命活動(dòng)的各種因素之間相互制約的內(nèi)在聯(lián)系，以及學(xué)校體育要使學(xué)生終身受益的要求，掌握人體保健的基本理論和基本知識(shí)，掌握人體在體育運(yùn)動(dòng)中的保健規(guī)律和措施，為從事體質(zhì)與健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，提供科學(xué)的理論依據(jù)和有關(guān)知識(shí)與技能。

2.1運(yùn)動(dòng)與環(huán)境、人的行為和生活方式

12

64

2.2運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)

12

2.3體格檢查

12

2.4醫(yī)務(wù)監(jiān)督與醫(yī)療體育

12

2.5運(yùn)動(dòng)性病癥

8

2.6運(yùn)動(dòng)損傷

8

合 計(jì)

72

第四部分　實(shí)施建議

教材編寫(xiě)建議

（1）體育教學(xué)的編寫(xiě)要根據(jù)教育性原則、健康性原則、興趣性原則、發(fā)展性原則，全面理解課程理念，充分體現(xiàn)課程性質(zhì)和課程價(jià)值，根據(jù)課程目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建富有特色的教材體系。

（2）教材編寫(xiě)要結(jié)合課程目標(biāo)，精選與學(xué)生身心健康緊密相關(guān)的教材內(nèi)容?！　?/p>

（3）教材要多樣化和具有開(kāi)放性，要突出重點(diǎn)，不求面面俱到。教材內(nèi)容要有利于引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。　　

（4）教材內(nèi)容的選擇要在繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的基礎(chǔ)上吸收現(xiàn)代的體育文化。優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化要滲透在教材之中，現(xiàn)代的體育文化更應(yīng)在教材中得到充分的體現(xiàn)?！　?/p>

（5）教材內(nèi)容的選擇要有利于培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，有利于學(xué)生掌握安全運(yùn)動(dòng)的方法?！　?/p>

2、課程資源的開(kāi)發(fā)與利用

（1）學(xué)校教育活動(dòng)的直接參與者是教師和學(xué)生，在體育與健康課程實(shí)施過(guò)程中，除了體育教師以外，還應(yīng)注意開(kāi)發(fā)和利用班主任、有體育特長(zhǎng)的教師和校醫(yī)等人力資源，充分發(fā)揮他們的作用。此外，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮有體育特長(zhǎng)學(xué)生的骨干作用，例如請(qǐng)他們作示范、當(dāng)輔導(dǎo)員等

（2）對(duì)現(xiàn)有體育設(shè)施應(yīng)充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，同時(shí)要努力開(kāi)發(fā)它的潛在功能。發(fā)揮體育器材的多種功能性，制作簡(jiǎn)易器材或改造場(chǎng)地器材，合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材，合理使用場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值 ，提高教學(xué)質(zhì)量。

（3）充分利用各種媒體如廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)，獲取體育信息，不斷充實(shí)和更新課程內(nèi)容。

3、教學(xué)建議

（1）教學(xué)環(huán)境為學(xué)院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，要有必備的設(shè)施器材，而且需要不斷提高場(chǎng)館設(shè)施水平，改善教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）選項(xiàng)課小班化教學(xué)，班級(jí)學(xué)生數(shù)以不超過(guò)30人為宜。

（3）課時(shí)的分配按照教學(xué)內(nèi)容能夠靈活組合，開(kāi)學(xué)初即制定詳細(xì)的計(jì)劃，課余時(shí)間要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

4、評(píng)價(jià)建議

對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)與考核分二個(gè)部分：學(xué)習(xí)過(guò)程考核、理論知識(shí)考核、身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)技能考核，按“2+2+2+4”的考核方式進(jìn)行：

（1）學(xué)習(xí)過(guò)程考核：包括平時(shí)的出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度等，占總評(píng)價(jià)成績(jī)的20%。這部分內(nèi)容重點(diǎn)考核學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，包括其學(xué)習(xí)態(tài)度、努力的程度以及表現(xiàn)出來(lái)的效果。

（2）理論知識(shí)考核：包括心肺復(fù)蘇術(shù)、運(yùn)動(dòng)損傷與急救、專(zhuān)項(xiàng)理論，以智慧課堂或試卷形式進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，占總成績(jī)的20%。

（3）身體素質(zhì)考核：根據(jù)學(xué)習(xí)過(guò)的身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，指定一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行考核，目的是考核學(xué)生身體素質(zhì)水平，考核的成績(jī)占總評(píng)價(jià)成績(jī)的20%。

(4) 專(zhuān)項(xiàng)技能考核：根據(jù)學(xué)習(xí)過(guò)的專(zhuān)項(xiàng)技能實(shí)踐內(nèi)容，選擇一定的內(nèi)容進(jìn)行考核，目的是考核學(xué)生掌握專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的水平，考核的成績(jī)占總評(píng)價(jià)成績(jī)的40%。

相關(guān)知識(shí)

街舞課程內(nèi)容課程標(biāo)準(zhǔn)
《體育（瑜伽）》課程標(biāo)準(zhǔn)
《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)
公共體育課程健身瑜伽子課程 課程標(biāo)準(zhǔn)
《老年大學(xué)瑜伽》課程標(biāo)準(zhǔn)
體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的五個(gè)目標(biāo)?
大學(xué)健身課程內(nèi)容
體育教育專(zhuān)業(yè)健康教育課程主要內(nèi)容構(gòu)建.doc
《大學(xué)體育》本科課程大綱（2020版本）
體育健身排舞課程教學(xué)大綱

網(wǎng)址: 《大學(xué)體育》課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容 http://www.u1s5d6.cn/newsview763019.html