吃獼猴桃可以減肥嗎

2020-03-27 21:07:16 ?

吃獼猴桃可以減肥嗎

吃獼猴桃可以輔助減肥。獼猴桃熱量低，不含脂肪，同時含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，加速體內(nèi)脂肪的分解和排出垃圾毒素。此外，獼猴桃含有大量的維生素C，具有抗氧化作用，能增強皮膚彈性，但在減肥期間應注意適量食用，避免與寒涼食物同時食用，以防腸胃虛寒導致腹瀉。為了達到更好的減肥效果，還應結合適量的體育鍛煉和均衡的飲食。

2020-03-28 21:17:15

您好，吃獼猴桃可以減肥，您可以放心食用，獼猴桃中含有大量的維他命，對皮膚也很好。但獼猴桃味酸，屬寒性食物，不建議長期空腹大量食用，這樣會對胃部造成一定傷害。如果你真的想減肥的話，建議你還是多運動，多鍛煉。

2020-03-27 10:38:23

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