雞肉不能和什么一起吃

雞肉不要和同樣是溫熱型的食物一起大量來吃。因為從中醫(yī)食療的角度來說，雞肉偏溫熱，如果過多吃雞肉，本身就容易引起上火的表現(xiàn)。如果再和同樣是溫熱型的食物，比如羊肉、狗肉、麻雀肉、蝦肉大量的一起吃，就容易導致更加溫熱的屬性進入到體內，進而會引起身體的陰陽失衡導致上火，出現(xiàn)眼睛紅腫、聲音嘶啞、口腔潰瘍、咽喉腫痛，進而會影響身體健康。從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度上來說，雞肉中富含有豐富的優(yōu)質蛋白質。但是如果不加節(jié)制地吃雞肉，同時也攝入其他富含蛋白質的食物，比如大豆、蛋類、肉類，如果過多地與雞肉一起吃，就容易引起大量蛋白質進入體內。而過多的蛋白質在代謝過程中，會產生肌酐和尿素氮這樣的代謝產物，加重腎臟負擔，會引起腎功能障礙的風險增加。

糖尿病可以吃獼猴桃嗎

"糖尿病患者可以適量吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素C、礦物質和膳食纖維，含糖量適中，升糖指數(shù)不高。糖尿病患者每次可以吃一個獼猴桃，一天可以吃1-2個，有益于營養(yǎng)，有益于健康。但是糖尿病患者要注意，一個我們要在血糖空腹穩(wěn)定在7mmol/L左右，餐后兩小時血糖不超過10mmol/L，同時吃獼猴桃的量要控制，不要超過一個拳頭大小。n猴桃吃的時候最好在兩餐之間，不要餐前餐后馬上吃獼猴桃，獼猴桃量吃得多，應該適當減少主食的量。糖尿病患者水果選擇沒有絕對禁忌，應該種類多樣化交替食用，營養(yǎng)均衡，生活質量會更高。不要把獼猴桃打成果肉汁，這樣會丟失了膳食纖維，破壞了維生素，提高升糖指數(shù)和含糖量。"

獼猴桃糖尿病可以吃嗎

糖尿病患者血糖控制在相對正常范圍內時，可以吃獼猴桃，獼猴桃含糖量比較低，是8%-12%。糖尿病患者血糖控制在相對正常范圍內時，除了可以吃獼猴桃以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、西瓜、杏、草莓。糖尿病吃水果時，盡量吃一些低含糖量、中含糖量的水果，不建議食用高含糖量的水果。高含糖量水果一般是指水果的含糖量超過20%，這些水果有香蕉、榴蓮、菠蘿蜜。糖尿病患者食用水果最好是在兩餐之間，不要隨餐就吃，容易引起血糖升高、血糖波動。在兩餐之間食用水果，小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃可以吃一個，大的水果吃半個，這就是糖尿病患者吃水果的原則。如果患者血糖控制不好，不建議患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。

發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎

發(fā)燒即發(fā)熱，發(fā)熱時可以食用獼猴桃，只要食用獼猴桃不過敏，對于發(fā)熱的病人完全沒有問題。因為獼猴桃含有豐富的水分、維生素C、纖維素以及糖分，對于發(fā)熱病人有益。發(fā)熱時，身體水分丟失會明顯增加，水分丟失一方面表現(xiàn)為顯性失水即出汗，這是眼睛都能看到較明顯的水分丟失。另一方面是不顯性的失水，是眼睛不容易看到，但確實發(fā)生在發(fā)熱病人身上，一天不顯性失水可以達到幾百毫升。因此，發(fā)熱時補充水分比較重要，并需要足量飲水，而獼猴桃也可以補水。此外，維生素、纖維素、糖分等營養(yǎng)元素，對發(fā)熱病人也很有意義，只是需注意是否對獼猴桃過敏。

吃獼猴桃會發(fā)胖嗎

"吃獼猴桃不會長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。獼猴桃含有豐富的維生素C、礦物質和膳食纖維，在減肥期間，都可以適量吃獼猴桃，有益于營養(yǎng)有益于健康，不會造成熱量超標。另外，在減肥期間，吃各種水果，包括獼猴桃，豐富的膳食纖維，也可以增加飽腹感，減輕減肥期間的饑餓感，能更好的堅持飲食控制。n肥胖的原因非常復雜，有些人生活方式不健康，比如長期坐著看電視，不注意鍛煉，活動少，熱量消耗少，同時又不停的吃東西，過多的熱量積累，會帶來肥胖。另外，有些食物是屬于垃圾食品，容易長胖，比如甜飲料、點心、糖果、巧克力、餅干、奶油蛋糕，還有糯米類的黏食，有些像高油的食物，比如油炸、油煎的食物，各種堅果，超市包裝的小食品，還有各種醬，蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬，還有各種薯條、薯片以及高脂的肉類，比如動物內臟、肥肉、燒烤以及麻辣燙都不屬于健康食品，如果經常吃容易長胖，各種新鮮的水果、蔬菜以及酸奶通常不會長胖。"

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