隨著社會的不斷進步和發(fā)展，人們在生活和工作中的壓力變大，一不小心就會對自身的健康帶來一系列隱患，可以通過飲用養(yǎng)生茶進行調(diào)理，今天就讓小編為大家?guī)磉m合男生喝的12種養(yǎng)生茶，感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下吧。

適合男生喝的12種養(yǎng)生茶

1. 山楂茶

山楂茶是適合男生喝的養(yǎng)生茶飲，山楂從中醫(yī)藥理方向來看，具有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用，日常生活中長期沖泡飲用能起到降低血糖、調(diào)節(jié)血壓以及消食化積的好處。

2. 橘紅茶

橘紅茶沖泡飲用期間，能起到較好的潤肺消炎和止咳的作用和功效，既能單獨沖泡飲用也能抗菌消炎，適合時長咳嗽、咽喉不適的男生飲用，另外還能起到中宣理氣的功效。

3. 羅漢果茶

絕大多數(shù)男生可能在生活中有抽煙的習(xí)慣，長期抽煙會導(dǎo)致人體內(nèi)部吸收過多的有害物物質(zhì)，極易引發(fā)咳嗽，甚至于引發(fā)冠心病、高血壓等，沖泡飲用羅漢茶則可以起到清咽利喉的作用，能對身體帶來好處。

4. 葛花茶

葛花茶是以葛根的花朵為原料制成養(yǎng)生茶飲，沖泡飲用期間能起到養(yǎng)肝護肝下的效果，也能在一定程度上起到解酒的作用，適合經(jīng)常需要出席酒局的男生飲用。

5. 黑枸杞茶

黑枸杞和普通枸杞不同，這野生枸杞的一種，內(nèi)質(zhì)中的營養(yǎng)物質(zhì)既極為豐富，泡水飲用的過程中，最主要的功效作用為治療腰酸肌軟、肝腎陽不足等，因而有滋補軟黃金的稱號。

6. 菊花枸杞茶

經(jīng)常要面對電腦工作的男性可以飲用菊花枸杞茶，從功效作用上來看，菊花枸杞茶能夠起到清肝護肝、清涼明目的效果，經(jīng)常飲用能夠有效保護視力。

7. 黃精茶

黃精是中草藥的一種，味甘，性平，從藥理方面來看，針對養(yǎng)陰補肺、滋腎填精、補脾益氣等方面的作用極佳，屬于能夠長期作為保養(yǎng)飲用的養(yǎng)生茶。

8. 二子茶

二子茶指的是決明子和枸杞子搭配沖泡飲用的養(yǎng)生茶，將50克決明子和15克枸杞子一同煮制飲用，能起到益肝滋腎、明目通便的功效，也能緩解因高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀等癥狀。

9. 枸杞茯苓茶

枸杞茯苓茶是用枸杞子、茯苓以及紅茶搭配的養(yǎng)生茶，用熱水沖泡即可飲用，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神以及健脾和胃等多個方面的功效作用。

10. 龍眼茶

龍眼茶是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果，含有豐富的礦物質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，既能直接食用也能沖泡飲用，經(jīng)常飲用能起到提升體質(zhì)、補血益氣等作用。

11. 四君子茶

四君子茶用黨參、茯苓、白術(shù)、甘草四種養(yǎng)生食材搭配而來的養(yǎng)生保健茶，煮飲期間能夠起到調(diào)理身體、補氣血等作用，適合工作壓力大、需要經(jīng)常飲酒的男生飲用。

12. 人參茶

人參從中醫(yī)藥理的角度來看，主要特點是性溫、味苦、微甜，具有補腎、強心、抗疲勞等多個方面的功效和作用，男生在沖泡飲用時，具有恢復(fù)體力，增強人體免疫力，改善氣虛的好處。

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