女性的身體質(zhì)量指數(shù),到底越大越好還是越小越好,對身體有啥影響?
女性身體質(zhì)量指數(shù)不是越大越好。
身體質(zhì)量指數(shù)又稱為體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù),可以反映人體密度。該指標(biāo)是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計算得來,由于計算方式簡單,身體質(zhì)量指數(shù)現(xiàn)在被普遍用于評價人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。
一般情況下,成年人的身體質(zhì)量指數(shù)在18.5至23.9kg/m2之間,則屬于正常范圍,低于18.5kg/m2表示體重過低,位于24.0至27.9kg/m2之間表示超重,高于27.9kg/m2時則表示肥胖。
當(dāng)患者身體質(zhì)量指數(shù)過大時,就可出現(xiàn)肥胖,而肥胖患者??杀憩F(xiàn)為體重超重、氣喘、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、體力活動減少,且常并發(fā)高脂血癥、高血壓、糖尿病等,此時是不正常的,是需要積極進(jìn)行治療的,所以女性身體質(zhì)量指數(shù)不是越大越好。
此外需要注意的是,身體質(zhì)量指數(shù)并不是衡量個體健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。雖然可以作為初步的健康評估工具,但是其并不能區(qū)分肌肉和脂肪的質(zhì)量。例如,一些運動員可能會有較高的身體質(zhì)量指數(shù),但他們的體脂百分比可能很低。
因此,身體質(zhì)量指數(shù)應(yīng)與其他健康指標(biāo)一起使用,如腰圍、血壓、血脂等,來綜合評估一個人的健康狀況。
免責(zé)聲明:本網(wǎng)站所包含的各種健康、醫(yī)療和保健狀況及其治療方式等相關(guān)信息,不應(yīng)代替由醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員所提供的咨詢意見。請勿將本網(wǎng)站所包含的信息用于診斷健康或保健問題或疾病。該等問題應(yīng)向醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員咨詢。
相關(guān)知識
低質(zhì)量碳水化合物對身體有啥影響
BMI值越低越好嗎?研究告訴你:小于20對身體的壞處是...
女人真的越瘦越好嗎?太過消瘦,可能對身體有4個傷害
10個女性瑜伽美體塑形動作,讓體態(tài)越來越挺拔、身材越來越修長!
讓你體質(zhì)越來越好的20個養(yǎng)生建議
昆明男性越胖,精子質(zhì)量越差?
身體的5個信號 說明你越來越老
讓你體質(zhì)越來越好的15個養(yǎng)生建議
越努力運動身體越虛?綠瘦:適度運動更健康
保持這5大飲食好習(xí)慣,身體越來越健康!
網(wǎng)址: 女性的身體質(zhì)量指數(shù),到底越大越好還是越小越好,對身體有啥影響? http://www.u1s5d6.cn/newsview77350.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826