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肥胖的指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)反映對肥胖的診斷，一般來講可以從三點(diǎn)指標(biāo)來判斷：

1、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)：BMI即身體質(zhì)量指數(shù)是最常用的指標(biāo)，很多人都知道，BMI計算公式是一個人的體重以公斤作為單位，身高以米作為單位，體重除以身高的平方，可以得出一個人的BMI體重指數(shù)。按照中國肥胖指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)來講，BMI指數(shù)在18.5-23.9之間為正常體重，BMI在24.0-27.9之間為超重，BMI大于28.0可以診斷為肥胖。

2、腰圍：如果以腰圍作為評判標(biāo)準(zhǔn)，男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于85cm，都屬于腹型肥胖。

3、體脂肪率：對于體脂肪率的衡量也可以幫助我們，對于一個人肥胖或者肥胖程度進(jìn)行綜合判斷。

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