假期減肥打卡第18天：放假前后的挑戰(zhàn)
今日總結(jié)：
年齡：21歲
身高：163厘米
早上體重：222.3斤
早餐：雞蛋、玉米（可干）、青椒金針菇、大米湯
午餐：蒸面條（金針菇、洋蔥、青椒）、三鮮湯
加餐：過橋米線（微辣）、一個(gè)香腸（午餐后放假，忍不住多吃了一些）
晚餐：涼拌菜（少油少鹽少辣版）、小米飯、30克花生米
體重：226.8斤（出乎意料，比預(yù)期的多……）

終于放假了，原本不打算回家，但因?yàn)槟沁呉匏?，所以決定回家。其實(shí)米線原本吃不完，但硬撐著吃完了，現(xiàn)在胃里還難受。明天打算液斷，吃太多了，不然回去要加練。至于檢查身體，父母不同意，她們希望我先表現(xiàn)出色再去檢查。算了，不檢查了。

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