哺乳期母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意飲食，以下是一些不能吃的食物：

1.辣椒：含有辛辣物質(zhì)，可能會(huì)影響乳汁的味道，也可能導(dǎo)致嬰兒胃腸不適。

2.蔥姜蒜：大蔥、生蒜、大蒜等含有揮發(fā)性較強(qiáng)的油脂，會(huì)傳入母乳，引起嬰兒胃腸道不適。

3.咖啡因：食用過多的咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒失眠、胃腸道不適等癥狀。

4.酒類：酒精會(huì)通過母乳傳給嬰兒，影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此哺乳期媽媽應(yīng)該避免酒精。

5.生冷食物：過涼或過熱的食物對(duì)母乳質(zhì)量不利，也容易導(dǎo)致嬰兒脹氣、腹瀉等胃腸不適。

以上是哺乳期母乳喂養(yǎng)中應(yīng)該避免食用的食物。媽媽們應(yīng)保持營養(yǎng)均衡、合理搭配飲食，為寶寶提供均衡營養(yǎng)。如果有任何不舒服或疑惑，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

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