哺乳期乳腺炎是哺乳期發(fā)病率非常高的疾病，其給產(chǎn)婦帶來的影響是非常大的，且其發(fā)病速度較快，來勢洶洶，會導致產(chǎn)婦體溫上升，乳房疼痛，心理和生理的創(chuàng)傷都比較大。所以在哺乳期注意乳腺炎的發(fā)病是非常關(guān)鍵的，下面就來聽聽專家的建議，如何更科學地避免其的發(fā)病。

一、不要太疲勞：很多新手媽媽因為沒有經(jīng)驗，在哺乳期就會非常累，導致抵抗力低下，就非常容易導致乳房細菌滋生，引起急性的乳腺炎，尤其若是感染風寒其的情況就會變嚴重，所以很多專家都會建議準媽媽們在哺乳期一定要注意休息，在照顧孩子之余也要注意不要過于疲勞。

二、要注意個人衛(wèi)生：不良的衛(wèi)生習慣是導致乳腺炎發(fā)病的關(guān)鍵點，所以在哺乳期注意個人衛(wèi)生是非常重要的，要經(jīng)常用清水仔細清潔乳房，尤其是乳頭及乳暈部位，然后用毛巾對乳房熱敷，這樣可以幫助乳腺管暢通。尤其寶寶如果沒有一次性吸完媽媽的乳汁，在哺乳后一定要用吸奶器把殘留的奶水吸干，避免淤積。好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成才能降低哺乳期乳腺炎的產(chǎn)生。

三、要注意正確的哺乳姿勢：喂養(yǎng)的方式也會覺得乳腺炎的產(chǎn)生與否，在寶寶哺乳的過程中，千萬不要讓寶寶含著乳頭睡覺， 也不要讓寶寶長時間含著乳頭，尤其在寶寶吮吸的過程中若是把乳頭弄破等，一定要注意及時的清理，避免細菌侵入，成為乳腺炎的潛在風險。

四、及時的治療：如果乳頭有感染的趨勢，就應該及時的引起重視，及時的就診治療，根據(jù)病癥的情況進行針對性的治療，切不可延誤，使得病癥的惡化。

做好以上幾點，一般來說就能夠很好的戰(zhàn)勝乳腺炎了，但是若是其的病情較為嚴重，形成化膿性乳腺炎，就要及時切開引流。

其實在乳腺炎的治療過程中還是有很多禁忌的，尤其以下幾點更是不能忽視。

一、要注意飲食：乳腺炎發(fā)生后是不能在吃有助于催奶的食物了，要少吃熱性的食物等，尤其辛辣刺激性的食物也盡量不要吃，會加重炎癥，不利于并且的恢復?？梢远喑砸恍┣宓氖澄铮缡卟撕退?，就根本而言在乳腺炎恢復的過程中注意飲食是非常關(guān)鍵的，是避免其進一步惡化的核心關(guān)鍵，所以家人朋友們一定要妥善的進行搭配。

二、要常做自我按摩：乳腺炎后乳腺管會出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象，而自我按摩能夠?qū)崿F(xiàn)乳腺管的疏通，循序漸進的開展對于淤積的奶汁消散作用是非常大的，是加速恢復的關(guān)鍵。

另外在乳腺炎的發(fā)病期間千萬不要停止喂養(yǎng)，要堅持哺乳，只有如此才能減少乳汁積壓情況的概率，但是具體還是要咨詢專家，根據(jù)個人的發(fā)病病癥來決定，只有如此才能促進乳腺炎的快速恢復，快速戰(zhàn)勝其的影響。

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