低卡健康小零食｜軟糯蘋果干（三蒸三曬）

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用料

低卡健康小零食｜軟糯蘋果干（三蒸三曬）的做法步驟

步驟 1

1.準備好的蘋果洗凈削皮。

步驟 2

2.去核一個分成3-6瓣，不要太薄，太薄就是一層皮。

步驟 3

3.切好的蘋果直接太陽曬至發(fā)蔫變軟2-3天，中間翻動幾次。（一曬）

步驟 4

4.大火上鍋蒸25-30分鐘。（一蒸）

步驟 5

5.曬至干透2-3天。（二曬）

步驟 6

6.清水沖洗表面灰塵，大火再蒸25-30分鐘。（二蒸）

步驟 7

7.再曬至干透2-3天。（三曬）

步驟 8

8.再大火蒸15分鐘左右。（三蒸）

步驟 9

9.再曬至干就好啦。

低卡健康小零食｜軟糯蘋果干（三蒸三曬）的小貼士

1.不需要泡鹽水什么抗氧化，反正最后都是紅紅的。 2.先曬的話蘋果的糖分感覺會鎖住。 3.其實三曬兩蒸就差不多了～我為了干一點放歐包里面～下次再做就三曬兩蒸！

菜譜創(chuàng)建時間：2022-07-11 19:27:55

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