石榴葉的功效與作用、禁忌和食用方法

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石榴葉

功

收斂止瀉、調(diào)節(jié)血脂、驅(qū)蟲(chóng)

宜

睡眠質(zhì)量不佳者

忌

內(nèi)熱、氣虛、排便困難者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

石榴葉是一種中藥材，味酸、澀，性溫，入肝經(jīng)，具有收斂止瀉、調(diào)節(jié)血脂、排毒美容、驅(qū)蟲(chóng)的等功效。 1、收斂止瀉 石榴葉是一種有收斂止瀉作用的中草藥，出現(xiàn)拉肚子時(shí)可以適當(dāng)用石榴葉煮水，可以治療泄瀉。 2、調(diào)節(jié)血脂 石榴葉對(duì)于由于飲食引起的高血脂、高膽固醇有治療效果，長(zhǎng)期服用有利于減小腹圍。 3、排毒美容 排毒美容是石榴葉煮水的重要功效之一，因?yàn)楹写罅刻烊荒z質(zhì)物和膳食纖維，用其煮水飲用能加快體內(nèi)毒素的代謝與分解，可以排毒通便、淡化色斑，減少青春痘與痤瘡生成。 4、驅(qū)蟲(chóng) 石榴葉常配烏梅、檳榔、川椒等同用，可以治療蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等疾病。

石榴葉主要含有鞣花酸、短葉蘇木酚、沒(méi)食子酸、木犀草素 4′-O-β-葡萄糖苷等四種化合物。石榴葉中的酚類成分具有較強(qiáng)的殺菌消炎作用，對(duì)于胃腸功能紊亂或服用藥物引起的口腔潰瘍有改善和治療作用。石榴葉中的酚類和鞣質(zhì)類成分能阻止食物中油脂和膽固醇的吸收，還有助于調(diào)節(jié)血脂。

不宜同食 1、海鮮 影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 適宜和禁忌 適宜：睡眠質(zhì)量不佳者 石榴葉不含有傳統(tǒng)茶葉中的興奮性成分，因此睡覺(jué)前泡水飲用不但不會(huì)影響睡眠，反而具有安神作用，對(duì)于睡眠不好又喜歡喝茶的的中老年人，石榴葉泡水是不錯(cuò)的選擇。 禁忌：內(nèi)熱、氣虛、排便困難者 石榴葉性溫，內(nèi)熱患者不適合服用，特別是內(nèi)熱所導(dǎo)致的便秘人群不應(yīng)該服用石榴葉，以免內(nèi)火旺盛使便秘更加嚴(yán)重，影響日常的生活及工作。氣虛、排便困難的人群也不應(yīng)該將石榴葉泡水服用，避免問(wèn)題更加嚴(yán)重。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)少吃。石榴葉有清熱解毒、解痙止瀉等作用，孕期腹瀉時(shí)少量飲用石榴葉煮的水，能幫助緩解不適。

嬰幼兒應(yīng)少吃。石榴葉性溫，不適合大量服用，否則容易導(dǎo)致嬰幼兒上火，甚至有可能引起便秘。

溫馨提示

石榴葉煮水不能大量飲用，因?yàn)榇罅糠貌粌H不能發(fā)揮其功效，還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)更多問(wèn)題。

1、泡茶 取少許石榴葉放入杯子，加入沸水沖泡即可，可多次重復(fù)沖泡，直到無(wú)味。 2、煎水 將新鮮的石榴葉取出來(lái)放入清水中洗干凈，然后瀝干水分放入鍋中。鍋里加上適量的清水，然后小火煮開(kāi)五分鐘，起鍋時(shí)加入適量紅糖攪拌后即可飲用。

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng)   2024-11-08

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