李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

提問

通常情況下，女生體重指數(shù)正常范圍為18.5-23.9kg/m^2，若體重指數(shù)出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

體重指數(shù)是指體重除以身高的平方計(jì)算而來，通?？梢杂脕砗饬咳梭w是否健康的一個(gè)指標(biāo)。一般情況下，女生的體重指數(shù)正常范圍在18.5-23.9kg/m^2這個(gè)范圍內(nèi)，如果體重指數(shù)出現(xiàn)偏高的情況，可能是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過小等原因?qū)е碌?，如果體重指數(shù)出現(xiàn)偏低的情況，可能是由于消化不良、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?。如果體重指數(shù)不在正常范圍內(nèi)，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

在日常生活中要注意營養(yǎng)均衡，多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。同時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2022-04-18 16:13

舉報(bào)

相關(guān)知識

正常體重指數(shù)范圍
體重指數(shù)正常范圍
正常的體重指數(shù)bmi范圍是？
正常的體重指數(shù)范圍
體重指數(shù)(BMI)正常范圍
體重指數(shù)正常范圍是多少
體質(zhì)指數(shù)正常范圍
體質(zhì)指數(shù)的正常范圍
正常的體重指數(shù)（BMI）范圍是多少（）
根據(jù)體質(zhì)指數(shù)，腰圍的正常范圍

網(wǎng)址: 女生體重指數(shù)正常范圍 http://www.u1s5d6.cn/newsview797445.html