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高血壓腎病能不能吃話梅

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 14:30

話梅營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 181kcal 脂肪 0.1g 蛋白質(zhì) 5g 碳水化合物 40.1g 鈉 —— 鉀 ——

少吃原因

高血壓腎病應(yīng)少吃話梅。話梅是經(jīng)過加工腌制而成的一種零食。含纖維質(zhì)較多，鉀、鈣含量也相對較高，適量補(bǔ)充含鉀元素的食物，能夠緩解乏力、腹脹等低鉀癥狀。但是話梅制作過程中，加入較多糖、鹽調(diào)味，糖分?jǐn)z入過多，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪；鹽分?jǐn)z入過多，可使腎臟代謝加重，均對健康不利。

怎么吃

話梅可與排骨、豬肉等肉類共同烹調(diào)，緩解油膩口感；或與山藥等做成甜品食用，酸甜可口，可開胃。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動(dòng)脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習(xí)慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)理。
1、當(dāng)血中非蛋白氮增高時(shí)，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)；
2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機(jī)會(huì)；
3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；
4、補(bǔ)充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚、豆類等；
5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。
高血壓腎病患者日常適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當(dāng)出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時(shí)需及時(shí)檢查就診。