水是生命之源。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人體內(nèi)含有70%的水。然而，他們應(yīng)該每天不斷地為身體補(bǔ)充水分，因?yàn)樗衅鞴俚恼＿\(yùn)行都需要消耗一定的水分。

中國(guó)人自古以來(lái)就有喝熟水的習(xí)慣，也就是說(shuō)，喝熱水。所以我們每個(gè)家庭都把水燒開(kāi)，放在一個(gè)熱水瓶里，以確保足夠的熱水喝。

熱水應(yīng)該有一個(gè)熱水壺。熱水壺的安全性也備受爭(zhēng)議。許多人甚至直接問(wèn)，長(zhǎng)期飲用熱水壺煮沸的水會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響嗎？你一定讀過(guò)這篇文章。畢竟，這與我們的健康密切相關(guān)。

現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的熱水壺真的很多，單從品牌上就有很多種，更不用說(shuō)款式了。

事實(shí)上，熱水壺最早起源于歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，因?yàn)樗?jié)省了時(shí)間、精力、簡(jiǎn)單和方便，越來(lái)越受到公眾的歡迎。但熱水壺有一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，即使用一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)腐蝕和銹蝕，有些人甚至說(shuō)熱水有金屬味。

這是因?yàn)闊崴畨卦谑褂靡欢螘r(shí)間后會(huì)釋放一些重金屬物質(zhì)。然后我們喝這些含有重金屬的水，會(huì)導(dǎo)致重金屬攝入過(guò)多，對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

高錳鋼是用來(lái)制作電水壺的材料。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的加熱，錳會(huì)被稀釋。這種物質(zhì)的攝入會(huì)對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

但由于目前嚴(yán)格的市場(chǎng)商品監(jiān)管政策，只要購(gòu)買合格的產(chǎn)品，一般都沒(méi)有問(wèn)題。

但是，在這里，我們也應(yīng)該提醒開(kāi)水時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)壁銹蝕及時(shí)清理，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)影響電水壺的壽命，也會(huì)分解一些礦物元素，影響健康。

因此，如果發(fā)現(xiàn)自己使用的電熱水壺屬于安全健康的產(chǎn)品，完全可以放心。

喝這么多水會(huì)給我們的身體帶來(lái)什么好處？

潤(rùn)腸通便

便秘是當(dāng)前辦公室職員的問(wèn)題。特別是連續(xù)幾天不排便，胃痛不舒服，這些人不妨嘗試多喝溫水，滋潤(rùn)腸道，改善大便，干硬，減輕身體負(fù)擔(dān)。

保持身材

說(shuō)到這一點(diǎn)，有些人很困惑。減肥可以說(shuō)是大多數(shù)年輕人的正常生活。許多人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，減少的肉似乎又長(zhǎng)了，或者身體根本沒(méi)有變化。事實(shí)上，減肥也很特別。

減肥不僅要閉嘴，張開(kāi)腿，還要補(bǔ)充身體所需的水分，因?yàn)樯眢w有足夠的水分來(lái)保證正常的新陳代謝，帶走多余的脂肪，減輕身體負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢變瘦。

滋潤(rùn)皮膚

愛(ài)美是女人的天性，大多數(shù)女人都想擁有完美的身材和緊致白皙的皮膚。

如果你想照顧你的皮膚，為你的身體補(bǔ)充水分是必要的一步。它不僅能帶走多余的脂肪，還能讓皮膚細(xì)胞喝足夠的水，使皮膚看起來(lái)更濕潤(rùn)、更有光澤。

但是很多人在喝水的時(shí)候還是有一個(gè)問(wèn)題，那就是長(zhǎng)時(shí)間喝一些熱水壺，燒開(kāi)的水會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響嗎？

長(zhǎng)期飲用電水壺?zé)_(kāi)的水，會(huì)影響身體健康嗎？提醒:別當(dāng)真。

有人說(shuō)，長(zhǎng)期用電水壺?zé)畷?huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，因?yàn)橘?gòu)買的電水壺是不合格的產(chǎn)品，或者不是正規(guī)廠家購(gòu)買的。

如果使用的電水壺屬于三無(wú)產(chǎn)品，那么燒出來(lái)的水自然得不到保證，還可能殘留一些重金屬物質(zhì)。

喝這樣的水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重金屬超標(biāo)，常見(jiàn)的疾病癥狀是頭暈、惡心、嘔吐等嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致肝硬化或肝癌，危及健康。

此外，還會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，所以為了健康或去正規(guī)廠家買電水壺，貪便宜只會(huì)傷害自己。

用電水壺?zé)詠?lái)水需要注意什么？

水沸騰后，打開(kāi)外蓋。

我們每天喝的自來(lái)水中含有氯。這種元素在水沸騰后會(huì)被抑制，所以當(dāng)水沸騰時(shí)，蓋子會(huì)被打開(kāi)，這種物質(zhì)會(huì)在空氣中釋放。如果沒(méi)有，氣化氯化物就會(huì)溶解在水中。

水應(yīng)該完全沸騰。

有些人在燒水時(shí)看到水開(kāi)了，尤其是冒泡后會(huì)立即切斷電源，這種做法也是不正確的。

因?yàn)橐婚_(kāi)始有氣泡還沒(méi)有完全煮沸，此時(shí)的水還沒(méi)有燒開(kāi)，喝完全沒(méi)有沸水，對(duì)健康也不好。

此時(shí)，水中的一些有害物質(zhì)還沒(méi)有完全被殺死。最好等水完全沸騰后，等待3~4分鐘左右打開(kāi)外蓋，這樣更有助于殺死水中的有毒細(xì)菌。

最好把自來(lái)水靜放一會(huì)兒再燒。

我們現(xiàn)在使用的自來(lái)水是在自來(lái)水廠過(guò)濾消毒滅菌，然后通過(guò)各種管網(wǎng)到達(dá)每個(gè)家庭。

此時(shí)，自來(lái)水中含有的一些成分，如氯、苯同系物、乙醚等。這些有機(jī)化學(xué)物質(zhì)的密度大于水。燒開(kāi)前，你不妨把自來(lái)水放一會(huì)兒，讓有害物質(zhì)沉積。

因此，我們?cè)谌粘ｏ嬘盟畷r(shí)一定要注意飲用水的安全，這些微不足道的小細(xì)節(jié)與我們的健康息息相關(guān)。

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