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核心答案：潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、抗衰老

輔助答案：葵花籽殼味甘、酸，性寒，歸心、肝、脾、大腸、小腸經(jīng)，日常食用可以起到潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用，其中含有豐富的果膠、維生素、微量元素和膳食纖維，可用于治療大便秘結(jié)、小便短澀。

適宜人群：大便燥實(shí)者

禁忌人群：脾虛泄瀉者

不宜同食名稱：無(wú)特殊同食禁忌

不宜同食原因解釋：

食用方法的名稱1：煲湯

具體食用方法內(nèi)容1：葵花籽殼可在日常煲湯中加入，起到美容養(yǎng)顏的作用。

食用方法的名稱2：煎服

具體食用方法內(nèi)容2：葵花籽殼可與決明子等藥物共同煎煮，起到潤(rùn)腸通便的作用

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