低脂減肥餐??鮮嫩多汁的番茄烤雞胸肉
雞胸肉的飽腹感很強，又能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，無論減脂還是增肌都少不了它。但有很多小伙伴表示，雞胸肉又柴又干不好吃。
那雞胸肉怎么吃才好吃呢？今天就來教你制作這道鮮嫩多汁、酸甜可口的雞胸肉~
【材料】
雞胸肉、小番茄、蠔油、料酒、生抽、鹽、蔥段、姜片
【做法】
1? 雞胸肉加姜片、蔥段、生抽、蠔油、料酒、鹽腌制2小時。制作雞胸肉最重要的就是腌制，可以鎖住水分，嫩化肉質(zhì)，增加風(fēng)味；
2? 小番茄洗凈切半，均勻鋪在烤盤底部；
3? 腌制好的雞胸肉放在小番茄上，放上迷迭香（沒有可不放）；
4? 入170度烤箱烘烤40分鐘即可。#減肥減脂吃這些#

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識

煎雞胸肉(如何腌制+煎=鮮嫩多汁)
低卡又營養(yǎng)的番茄雞胸肉，掉秤...@好莉美食記的動態(tài)
【減脂午餐】炙烤雞胸肉的做法和步驟圖解
什么是即食雞胸肉？健身愛好者推薦6個牌子，肉質(zhì)緊實，低脂低卡
【雞胸脯肉熱量】雞胸脯肉的營養(yǎng)功效
雞胸肉：高蛋白低脂的美味之選
四種方法做出完美雞胸肉，香嫩多汁，減肥者福音！
2??4??道家常菜減脂餐??好好吃飯就能瘦??
雞胸肉減脂餐做法,雞胸肉減脂餐，健康瘦身必備！零廚藝也能秒變大廚！
讓雞胸肉鮮嫩可口的八個小竅門

網(wǎng)址: 低脂減肥餐??鮮嫩多汁的番茄烤雞胸肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview801741.html