夏日瘦身必備:櫻桃番茄烤雞胸肉食譜
來源:泰然健康網 時間:2024年12月25日 16:32
夏日瘦身必備:櫻桃番茄烤雞胸肉食譜
仙女們,夏天來了,減肥計劃也該提上日程了!今天給大家分享一個超級簡單又美味的夏日瘦身食譜——櫻桃番茄烤雞胸肉。
首先,咱們來看看需要用到的食材:
雞胸肉
小番茄
姜片
蔥段
鹽
黑胡椒
接下來,咱們一步步來制作這道美味的懶人料理吧:
準備工作:先把雞胸肉用姜片、蔥段、鹽和黑胡椒腌制兩小時。這個步驟很關鍵哦,腌得越久越入味,肉質也會更嫩滑。期間還可以給雞胸肉做個“馬殺雞”,讓它更放松。
烤制過程:把腌好的雞胸肉和小番茄一起放入比依空氣炸鍋AF-69A中,設置180度預熱5分鐘,然后烤制15分鐘。記住,一定要用比依空氣炸鍋哦,360°熱風加熱,健康無異味,告別油煙,符合我們仙女的標準!
這道菜不僅色澤誘人,而且味道也是一級棒。雞胸肉鮮嫩多汁,配上酸甜可口的小番茄,簡直讓人欲罷不能。更重要的是,這道菜不僅能讓你吃得開心,還能讓你吃得健康,輕松瘦身!
小仙女們,趕緊試試吧,讓這個夏天不再胖!
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網址: 夏日瘦身必備:櫻桃番茄烤雞胸肉食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview801747.html
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