了解維密天使的飲食習(xí)慣

當(dāng)談到模特飲食時(shí)，每個(gè)人都想知道維多利亞的秘密模特吃什么。當(dāng)然了那些看起來就像是擁有超?；虻哪Ｌ貍円脖仨氉⒁庾约旱娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)方式。一年一度的維密秀（ Victoria’s Secret Fashion Show）以360度全方位展示時(shí)尚界最性感的作品為特色，這意味著所有的模特都必須從每個(gè)角度看起來都很勻稱和健美。

Steele Williams作為名人健身教練、私人健身課程專家曾與許多像娜奧米坎貝爾（Naomi Campbell）這樣的超模偶像合作過，他說：“鍛煉是必須的，但頂尖模特都明白，要想擁有完美的外表，80%的節(jié)食加上20%的鍛煉是必須的?！毕胍恍p肥的靈感或者只是為了吃得更健康？讓我們來看看“維密”天使超模們的節(jié)食計(jì)劃吧。

1.“糖糖”坎蒂絲·斯瓦內(nèi)普爾（Candice Swanepoel）

2010年，Candice Swanepoel獲得了她的天使翅膀，豐滿的胸部，纖細(xì)的腰身和修長(zhǎng)的雙腿，特別是那一條纖腰讓她收獲了“腰精”稱號(hào)，是業(yè)內(nèi)擁有近乎完美的身材超模之一。談到她的飲食，她的飲食十分清淡。關(guān)于她每天的早餐，她對(duì)著鏡頭說：“我今天做了一個(gè)漂亮的奶昔。它含有椰子油，亞麻籽油，香蕉，蛋白質(zhì)，還有一些抗氧化的水果，如藍(lán)莓或草莓，或一些堅(jiān)果醬?！笨驳俳z繼續(xù)分享道，有時(shí)她會(huì)吃雞蛋，吐司或烤奶酪三明治作為早餐，但千萬(wàn)不能過量。

2.莉莉·奧爾德里奇（Lily Aldridge）

Lily Aldridge2009年第一次登上維密，此后連續(xù)9年每年都有登臺(tái)。2010年簽約成為維密天使至今，是維密史上簽約最長(zhǎng)的天使之一。2015年更是穿上了價(jià)值200萬(wàn)美元的"煙花"夢(mèng)幻內(nèi)衣。

莉莉是另一個(gè)吃得健康的維密天使。在InStyle的采訪中，她說她有時(shí)吃牛排或三文魚。但是一到要穿著內(nèi)衣走T臺(tái)時(shí)，莉莉就選擇綠色食品了。“參加每年一度的維密時(shí)裝秀就是為了之后可以吃到好吃的食物。這是我過去的11月吃的東西：早餐是水煮雞蛋、牛油果和綠茶，午餐是藜麥沙拉，晚餐是意大利面。現(xiàn)在就等著時(shí)裝秀后的披薩派對(duì)！”

莉莉平時(shí)還使用一種叫Sakara的送餐服務(wù)。該公司提供素食和有機(jī)的早餐，午餐和晚餐。談到餐點(diǎn)，莉莉說：“我已經(jīng)用這家店送餐服務(wù)四年了。這是我最喜歡的健康、有機(jī)的食物——對(duì)忙碌的媽媽來說，它既美味又方便！”

3.約瑟芬·斯可瑞娃(Josephine Skriver)

她是一名丹麥模特，有著凌厲的眼神和微嘟的嘴唇，蘊(yùn)含獨(dú)特氣質(zhì)。Josephine Skriver在2016年成為維密天使，Josephine Skriver健康飲食習(xí)慣很獨(dú)特。在接受采訪時(shí)，這位丹麥美女透露自己是早餐的超級(jí)粉絲?！拔矣袝r(shí)喜歡吃兩頓早餐，而不吃午飯。我喜歡每天早晨在大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉之后，用蛋白質(zhì)和一點(diǎn)點(diǎn)碳水化合物開始一天的工作，在旅途中，有時(shí)吃包燕麥片就很不錯(cuò)。我喜歡早上吃雞蛋和蔬菜，但有時(shí)是酸奶和格蘭諾拉麥片?！奔s瑟芬還分享了她皮膚容光煥發(fā)的秘訣，那就是每天喝八杯水。

4.“呆拉”斯特拉·麥克斯韋（Stella Maxwell）

2015年，“呆拉”斯特拉·麥克斯韋小姐正式成為維密的專屬天使，她個(gè)性率直，擁有著逆天的長(zhǎng)腿和天使般的臉蛋，成為宅男收割機(jī)，啊，女神收割機(jī)，她現(xiàn)在的女友是“暮光女”克里斯汀·斯圖爾特。這位新西蘭天使 Stella Maxwelll相信全面的飲食。呆拉訴Byrdie她不相信你可以100%把某種食物飲食清單里去除。

她還說多喝水是保持健康的一種方法?！霸绮?，我喜歡煎一個(gè)雞蛋，配牛油果，燕麥——我真的很喜歡燕麥——或者麥片粥和酸奶?！蔽绮褪且黄~，像鮭魚，然后可能在旁邊有些蔬菜沙拉，今天我們有雞肉蔬菜沙拉。然后是晚餐，可能是一樣的——一種蛋白質(zhì)和一種綠色有機(jī)蔬菜。零食方面，我喜歡堅(jiān)果和干豌豆。它們真的很容易上癮?！?/p>

5.黑珍珠Jasmine Tookes

Jasmine Tookes是一位維密的年輕超模，也是一位名副其實(shí)的“黑珍珠”模特，五官精致，并且擁有著傲人的身材，2015年，茉莉被命名為維多利亞秘密天使，2016年，她戴著夢(mèng)寐以求的夢(mèng)幻胸罩。她那健美的身材確實(shí)令人羨慕。除了鍛煉，茉莉還確保在鍛煉前和鍛煉后吃得好。

她在接受《時(shí)尚芭莎》(Harper 's Bazaar)采訪時(shí)說，“我會(huì)喝一杯蛋白奶昔，或者，我通常在早上鍛煉，所以我會(huì)吃一個(gè)三明治或煎蛋卷作為早餐?！卞憻捄?，我喜歡吃很多蛋白質(zhì)，比如烤雞肉、蔬菜和米飯。如果是在晚上的話，就吃一塊牛排。”

其實(shí)寫這個(gè)不是說一定是為了減重，而是為了更健康合理的飲食，總結(jié)一下：大量鍛煉、多吃高蛋白的肉類和蔬菜、多喝水，這些我們都很常見的健康飲食習(xí)慣，根本在于嚴(yán)格自律和克制，你能做到嗎？（我能做到經(jīng)常刷刷ins微博超模美圖，達(dá)到精神抑制食欲的目的）

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