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黃瓜蜂蜜汁的功效，黃瓜蜂蜜水的制作

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 23:41

　　黃瓜可以說是一種減肥的最好的食物，有些人每天堅(jiān)持吃一根黃瓜就能瘦下來很多，而且黃瓜富含豐富的維生素，多吃黃瓜對(duì)身體也是非常有好處的。除此之外黃瓜還有很多其他的作用，比如黃瓜能夠用來敷面膜，還可以和蜂蜜放在一起做成黃瓜蜂蜜汁，那么這種黃瓜蜂蜜汁有什么功效呢?

一、功效：

黃瓜具有除熱，清熱解毒、減肥的功效，可以做成減肥果汁，果汁有點(diǎn)苦味，加入甜甜的蜂蜜，是女性減肥首選果汁。起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。這樣的搭配方法可以有清熱解毒的作用，還可以有減肥的效果，對(duì)于女性美容養(yǎng)顏來說是不錯(cuò)的選擇。

　　二、蜂蜜黃瓜汁做法：

　　主料：黃瓜一根

　　輔料：蜂蜜適量、涼開水適量

　　步驟：

　　1.黃瓜清洗干凈，切薄片。

　　2.鍋內(nèi)煮開適量水，加入黃瓜片，焯水。

　　3.撈出，控水。

　　4.將焯水的黃瓜片，適量涼開水加入料理機(jī)內(nèi)，選擇蔬果檔，開啟幾下就好了。

　　5.打好的黃瓜汁，加入適量檸檬汁即可。