夏日減肥必備:清爽油醋汁蔬菜沙拉
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 01:07
夏日減肥必備:清爽油醋汁蔬菜沙拉
夏天到了,食欲總是容易受影響,但不吃東西晚上餓了可是會(huì)吃更多的哦!所以我準(zhǔn)備了一種特別適合夏天的油醋汁,用來拌蔬菜沙拉,既美味又不用擔(dān)心長胖。
食材準(zhǔn)備
黃瓜
秋葵
鵪鶉蛋
鮮蝦
綠檸檬
大多福油醋汁
制作步驟
焯水煮熟:先把秋葵焯水煮熟。
去皮去頭:鮮蝦去皮去頭,然后下鍋煮熟。
煮熟去皮:鵪鶉蛋煮熟后去皮備用。
切片擺盤:黃瓜切片,秋葵切塊,鵪鶉蛋一切兩半,檸檬切幾片,依次擺入盤內(nèi)。
拌勻享用:倒入油醋汁,拌勻后就可以享用啦!
油醋汁推薦
大多福油醋汁,酸甜可口,特別適合夏天吃。它是低脂配方,加入了西班牙進(jìn)口特級初榨橄欖油,含有豐富的不飽和脂肪酸,營養(yǎng)健康。比起0脂油醋汁,它更適合減肥的朋友們或者輕斷食的朋友們。
小貼士
薇婭和林依輪都推薦過這款油醋汁,操作簡單,特別適合懶人。營養(yǎng)滿滿,吃起來也很滿足!
快來試試這款清爽的油醋汁蔬菜沙拉吧,讓你的夏天既健康又美味!
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