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夏日減肥必備：清爽油醋汁蔬菜沙拉

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 01:07

夏日減肥必備：清爽油醋汁蔬菜沙拉
夏天到了，食欲總是容易受影響，但不吃東西晚上餓了可是會(huì)吃更多的哦！所以我準(zhǔn)備了一種特別適合夏天的油醋汁，用來(lái)拌蔬菜沙拉，既美味又不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。
食材準(zhǔn)備
黃瓜
秋葵
鵪鶉蛋
鮮蝦
綠檸檬
大多福油醋汁
制作步驟
焯水煮熟：先把秋葵焯水煮熟。
去皮去頭：鮮蝦去皮去頭，然后下鍋煮熟。
煮熟去皮：鵪鶉蛋煮熟后去皮備用。
切片擺盤(pán)：黃瓜切片，秋葵切塊，鵪鶉蛋一切兩半，檸檬切幾片，依次擺入盤(pán)內(nèi)。
拌勻享用：倒入油醋汁，拌勻后就可以享用啦！
油醋汁推薦
大多福油醋汁，酸甜可口，特別適合夏天吃。它是低脂配方，加入了西班牙進(jìn)口特級(jí)初榨橄欖油，含有豐富的不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)健康。比起0脂油醋汁，它更適合減肥的朋友們或者輕斷食的朋友們。
小貼士
薇婭和林依輪都推薦過(guò)這款油醋汁，操作簡(jiǎn)單，特別適合懶人。營(yíng)養(yǎng)滿滿，吃起來(lái)也很滿足！