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檸檬輕斷食，你的健康減肥好幫手！
斷食追蹤，精準(zhǔn)提醒
檸檬輕斷食會(huì)根據(jù)你設(shè)定的計(jì)劃，實(shí)時(shí)追蹤你的斷食進(jìn)度。它會(huì)提醒你何時(shí)開始和結(jié)束斷食，以及你的身體變化，如血糖、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)和代謝情況，讓你輕松掌握減脂進(jìn)度。
? 營(yíng)養(yǎng)食譜，一鍵推薦
無(wú)需費(fèi)心尋找健康食譜，也不用費(fèi)力計(jì)算熱量。檸檬輕斷食會(huì)根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)均衡食譜，讓你更快瘦出好身材。
個(gè)性化斷食計(jì)劃
這里有多種熱門輕斷食計(jì)劃可供選擇，如12-12、14-10、16-8等，還有自定義計(jì)劃，滿足你的個(gè)性化需求。
??♀? 專屬運(yùn)動(dòng)，精準(zhǔn)匹配
一鍵開啟線上私教課，根據(jù)你的身材類型和瘦身部位，精準(zhǔn)匹配運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。多種訓(xùn)練課程，讓你想瘦哪里就練哪里。
每日記錄，見證變化
你可以記錄飲食、飲水量、體重和身體狀態(tài)，一步步見證你的蛻變過程。
數(shù)據(jù)可視化，隨時(shí)查看
通過數(shù)據(jù)可視化功能，你可以了解不同階段的身體狀態(tài)，隨時(shí)記錄和查看身體數(shù)據(jù)，跟蹤斷食和體重的每日變化。
飲水提醒，智能通知
檸檬輕斷食會(huì)定時(shí)提醒你該補(bǔ)水了，確保你的身體水分充足。
胖友圈，互動(dòng)打卡
加入胖友圈，邀請(qǐng)你的胖友伙伴們一起打卡互動(dòng)，分享輕斷食的日常，讓減肥過程不再孤單。
飲食紅黑榜，健康飲食
學(xué)會(huì)正確飲食是減肥的關(guān)鍵。飲食紅黑榜讓你每天都能健康掉秤。
吃什么盲盒，快樂飲食
早中晚吃什么？快來體驗(yàn)檸檬炫酷盲盒機(jī)，打開快樂飲食新方式，告別不知道吃什么的煩惱。
大姨媽記錄，貼心守護(hù)
檸檬大姨媽記錄功能上線，智能預(yù)估經(jīng)期，科學(xué)推算排卵，隨時(shí)隨地提醒每位小仙女，貼心守護(hù)更安心。
圍度記錄，辣妹曲線看得見
一鍵記錄腰圍、胸圍、臀圍、大腿圍和小腿圍，絕不忽略身體的每一處變化，讓你辣妹曲線看得見！
心動(dòng)不如行動(dòng)
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