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健康增高要分為三步走

2014.06.16 11:47

　　健康增高要分為三步走。增高難但是不能失去信心，只要有對的方法，長高的機會都是有的，但是還是有很多人選擇市場中增高產(chǎn)品，長久沒有效果后大多失去了增高的信心，想長高還是要找到合適自己的方法。那么，為什么說健康增高要分為三步走?

　　健康增高要分為三步走

　　第一、日常保?。喝梭w的成年身高70%~75%取決于遺傳因素，只有25%~30%取決于營養(yǎng)，鍛煉等環(huán)境條 件，生長激素主要生理作用是對人體各種組織尤其是蛋白質(zhì)有促進合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，因而能增高。偶爾引進皮膚過敏，注射部位發(fā)紅和 皮下脂肪萎縮，氨基轉(zhuǎn)移酶升高，嘔吐及腹痛等，需從科學(xué)營養(yǎng)，適量運動，充足睡眠，不要盲目相信增高產(chǎn)品。

　　第二、合理鍛煉：加強鍛煉，主要是上下拉伸性的動作。若果你的生長骨骼線是剛好閉合的話，適量的運動能夠幫助人體分泌充足的生長激素，生長激素是我們?nèi)梭w長高不可或缺的物質(zhì)，生長激素充足分泌，長高就事半功倍了。

　　第三、專業(yè)的檢查：任何治療都離不開全面的檢查，增高也不例外，影響身體長高的因素有很多，包括遺傳、骨齡、疾病、情緒、運動、飲食、營養(yǎng)吸收、睡眠、發(fā)育、內(nèi)分泌狀況等等。由于每個人的生長狀況都不同，所以每個 人的增高方法也有所不同。要在科學(xué)檢測基礎(chǔ)上，全面分析骨骺線的生長情況、準(zhǔn)確判斷出導(dǎo)致身高不理想的原因，采取針對性的個性化綜合解決方案，再在專家指 導(dǎo)下，才能達到理想的身高。

　　【溫馨提示】：疾病也是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長高過程中應(yīng)該多注意孩子發(fā)育情況。以防性早熟、矮小癥、等影響孩子增高，對于孩子發(fā)育過快、身高與同性別、同年齡孩子相差超多5厘米的孩子應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)的生長發(fā)育醫(yī)院檢查治療!

　　【編者提示】身高對生活的影響比較大，能有好的身高可以讓人生更加完整，但是每個患者自身身體素質(zhì)、原因不同、生活環(huán)境等不同，實際的治療解決方案也不盡相同，治療的前提還是了解自身狀況，建議及時與醫(yī)生聯(lián)系，讓專家根據(jù)你自身情況，給你權(quán)威個性化的建議。

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