荷葉水可以減肥嗎

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1.荷葉泡水能減肥嗎要怎么喝2.喝荷葉水可以減肥嗎、要喝多長(zhǎng)時(shí)間呢3.吃干荷葉泡水減肥真的有用嗎？4.只喝荷葉泡的水，能減肥嗎？5.純荷葉泡茶喝能減肥嗎6.長(zhǎng)期喝荷葉水能減肥嗎7.喝荷葉茶真能減肥嗎，搭配什么東西會(huì)更好些1荷葉泡水能減肥嗎要怎么喝 問：全部癥狀:發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:本人有糖尿病睡覺不好想要得到的幫助:喝荷葉水有什么負(fù)作用嗎? 答： 張子義主任醫(yī)師: 病情分析：你好，荷葉性平，味苦、澀，主要作用是清暑利濕，升陽止血。指導(dǎo)意見：有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，有一定的減肥功效，因?yàn)樾暂^平，沒有明顯毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水時(shí)在開水中泡一些，味道淡淡的即可。

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2喝荷葉水可以減肥嗎、要喝多長(zhǎng)時(shí)間呢 問：喝荷葉水可以減肥嗎、要喝多長(zhǎng)時(shí)間呢 答： 陳穎主治醫(yī)師: 病情分析：您好，荷葉茶雖然說有一定減肥功效，但是其真正能夠消耗的脂肪含量是很小的。指導(dǎo)意見：也就是說，其實(shí)這些能夠減肥的產(chǎn)品只能當(dāng)做一種輔助工具來使用，要減肥關(guān)鍵還是要控制飲食和多做運(yùn)動(dòng)。 李秀英醫(yī)師: 病情分析：你好，根據(jù)你的描述，荷葉泡水主要功效祛痰濕，對(duì)減肥有輔助功效。一天可沖3－4次，有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)，大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。起效不會(huì)很快，可能在飲用2個(gè)月左右才會(huì)有效果哦。指導(dǎo)意見：如果是想減肥需要泡的濃一些才有通便減肥的作用，最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝。經(jīng)常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。祝你健康！～

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3吃干荷葉泡水減肥真的有用嗎？ 問：病情描述:小肚子的肉有些厚，還有手臂上也一樣，曾經(jīng)是苗條的我，現(xiàn)在看到漂亮的衣服都不屬于我，所以我想減肥曾經(jīng)治療情況和效果:沒治療過想得到怎樣的幫助:我想醫(yī)生給我一個(gè)建議 答： 劉相花副主任醫(yī)師: 你好，最健康的減肥方式就是控制飲食加上運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，高熱量零食和油炸食品盡量不要吃，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，荷葉可以泡水代茶飲 愛心醫(yī)生: 病情分析：你好！無論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理指導(dǎo)意見： 少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西 愛心醫(yī)生: 病情分析：你好，如果是痰濕體質(zhì)。比如平時(shí)有痰，肉比較軟。指導(dǎo)意見：可以用干荷葉干山楂泡水喝，但是要堅(jiān)持，有人一年后才能看出效果

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4只喝荷葉泡的水，能減肥嗎？ 問：病情描述:只喝荷葉泡的水，能減肥嗎？14歲能不能喝呢？曾經(jīng)治療情況和效果:沒有。想得到怎樣的幫助:感謝醫(yī)師們?yōu)槲医獯稹?答： 周瑋主治醫(yī)師: 病情分析：你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法， 指導(dǎo)意見： 不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康 王汝劍醫(yī)師: 病情分析：1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，一個(gè)星期，指導(dǎo)意見：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。 王來影醫(yī)師: 病情分析：您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。指導(dǎo)意見：個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

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5純荷葉泡茶喝能減肥嗎 問：長(zhǎng)期喝純荷葉泡的茶，可以減輕體重嗎？要起到減肥的作用還需要加入其它的東西嗎 答： 劉云濤副主任醫(yī)師: 病情分析：你好，按照你的描述，你的情況是可以健康的減肥的指導(dǎo)意見：你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動(dòng)你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅(jiān)持！ 王如勝副主任醫(yī)師: 病情分析：您好，荷葉為配料的茶可以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)，減肥的朋友飲用荷葉茶后，可不必節(jié)食，因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。指導(dǎo)意見：荷葉茶的飲用技巧：　　每天兩到三次，每次一包。在午餐或者晚餐前半小時(shí)飲用，熱水沖泡3-5分鐘，(水量300-400毫升左右)，熱水的溫度要高，趁溫?zé)嵋淮物嬐辍１仨毷菬崴轁獠?。　　不必?jié)食，因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對(duì)食物的愛好會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就對(duì)葷腥油膩的食物自然不喜歡吃了，

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6長(zhǎng)期喝荷葉水能減肥嗎 問：病情描述:運(yùn)動(dòng)也減不下來，減肥茶.減肥藥也試過了，沒什么效果，節(jié)食的方法也試過了效果之在前幾天有效··曾經(jīng)治療情況和效果:喝了一段時(shí)間了想得到怎樣的幫助:我該怎樣才能瘦下來拿 答： 楊雙副主任護(hù)師: 病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持.指導(dǎo)意見： 不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥. 王建副主任醫(yī)師: 您好，根據(jù)您的描述，改變食物結(jié)構(gòu):不減少飲食量,而相應(yīng)改變食物的結(jié)構(gòu)。用各種水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意選擇的食品應(yīng)充分提供你所需的營(yíng)養(yǎng).步行減肥:堅(jiān)持步行鍛煉.適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也有助于身體負(fù)荷的降低。 郭晨國(guó)家二級(jí)心理咨詢師: 請(qǐng)問你的身高和體重是多少呢？像我們國(guó)內(nèi)的話，BMI＞23.5可能考慮超重了。另外的話，減肥的話，一般我們建議針灸或者埋線減肥。相比減肥藥來說比較安全。

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7喝荷葉茶真能減肥嗎，搭配什么東西會(huì)更好些 問：病情描述:喝荷葉茶真能減肥嗎，搭配什么東西會(huì)更好些曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:請(qǐng)回答我問的問題 答： 劉昳主任醫(yī)師: 你好，喝荷葉水，從理論上講是具有一定的減肥效果的，但是不建議采用口服荷葉水的方法來進(jìn)行減肥，荷葉水對(duì)胃腸道的刺激作用比較大，不建議長(zhǎng)期服用，建議您采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來減肥。

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