挺進(jìn)奧運(yùn)，巴黎見(jiàn)！北京時(shí)間5月19日凌晨1點(diǎn)，在西班牙拉科魯尼亞進(jìn)行了競(jìng)走項(xiàng)目男子個(gè)人20公里巴黎奧運(yùn)會(huì)資格選拔賽第三站比賽，中國(guó)隊(duì)派出14名成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員參加了本次選拔，西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)員李炎東排名第二，成功拿到巴黎奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券。
李炎東表現(xiàn)出色，來(lái)源于自身的刻苦訓(xùn)練和教練團(tuán)隊(duì)的科學(xué)指導(dǎo)。他從2021年開始在國(guó)內(nèi)外比賽中嶄露頭角，在十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體第四名，2022年在阿曼舉行的世界競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽男子20公里比賽中獲得了團(tuán)體季軍的成績(jī)，2023年的成都大運(yùn)會(huì)又和隊(duì)友們一起奪得了男子20公里競(jìng)走團(tuán)體比賽的金牌；2024年世界田聯(lián)競(jìng)走巡回賽暨全國(guó)競(jìng)走大獎(jiǎng)賽暨巴黎奧運(yùn)會(huì)選拔賽首站，李炎東在男子組20公里選拔賽中以1小時(shí)17分47秒的好成績(jī)奪得亞軍。
喜歡打籃球，喜歡聽周杰倫的歌，更熱愛(ài)競(jìng)走。今天，就讓我們走近李炎東，一起聆聽他的故事。
從東北到古城西安
心向遠(yuǎn)方 步履不停
在祖國(guó)太陽(yáng)最早升起的地方，便是李炎東的家鄉(xiāng)——黑龍江。他從小便展現(xiàn)出異于常人的跑步天賦，進(jìn)入延安市安塞區(qū)青少年體育學(xué)校后，堅(jiān)持每天刻苦訓(xùn)練，為后來(lái)走上職業(yè)道路打下了良好的身體基礎(chǔ)。2013年，15歲的李炎東因?yàn)橥怀龅哪土?yōu)勢(shì)，得到西安體育學(xué)院競(jìng)走教練蔣秋艷的賞識(shí)，被選材到當(dāng)時(shí)的西安體育學(xué)院競(jìng)走國(guó)少隊(duì)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從廣袤的東北大地來(lái)到古城西安，開啟競(jìng)走生涯。
經(jīng)過(guò)日復(fù)一日的專業(yè)訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，李炎東的競(jìng)技水平逐漸提高，很快便在各大比賽中嶄露頭角。2021年9月，他代表陜西隊(duì)參加中華人民共和國(guó)第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得男子20公里團(tuán)體第四名的佳績(jī)。
為了提高成績(jī)，西安體育學(xué)院競(jìng)走教練團(tuán)隊(duì)每年冬夏兩季，都會(huì)組織隊(duì)員們前往高原集訓(xùn)。十四運(yùn)會(huì)前夕，主教練蔣秋艷帶領(lǐng)13名入圍十四運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員在蘭州榆中高原進(jìn)行了為期3個(gè)月的訓(xùn)練。集訓(xùn)之初，李炎東遇到了很多挫折和挑戰(zhàn)。當(dāng)?shù)睾０纬^(guò)1980米，高海拔給呼吸、心肺等都造成了不小的負(fù)擔(dān)，在身體極度不適的情況下還要不斷增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度。
“其實(shí)，我不止一次想過(guò)退縮，甚至有想過(guò)退役的瞬間?！?李炎東透露到。在家人的支持、朋友的鼓勵(lì)、團(tuán)隊(duì)的配合以及蔣教練的不斷鼓勵(lì)和開導(dǎo)下，李炎東不再糾結(jié)，努力克服不適，突破自己，加上高強(qiáng)度的科學(xué)訓(xùn)練，才有了后來(lái)在全運(yùn)會(huì)上的精彩表現(xiàn)。
“蔣教練在技術(shù)動(dòng)作、生活、心理調(diào)節(jié)等方面都給予我許多指導(dǎo)和幫助，如果沒(méi)有她，我可能走不到現(xiàn)在的高度，她是我人生路上的引路人?！?/p>
大運(yùn)會(huì)奪冠
鏗鏘步伐 一馬當(dāng)先
競(jìng)走項(xiàng)目備戰(zhàn)訓(xùn)練無(wú)疑是最艱苦的。繼全運(yùn)會(huì)取得第四名的好成績(jī)后，教練團(tuán)隊(duì)對(duì)李炎東后續(xù)的訓(xùn)練進(jìn)行重新調(diào)整與規(guī)劃，李炎東對(duì)自身的要求也更上一層樓。不僅積極參加更多高標(biāo)準(zhǔn)、高規(guī)格的國(guó)際性賽事，積累大賽經(jīng)驗(yàn)，也加強(qiáng)了日常訓(xùn)練的強(qiáng)度。李炎東說(shuō)：“在保持有氧訓(xùn)練和混氧訓(xùn)練的同時(shí)，還要加強(qiáng)后程的強(qiáng)度，五公里的競(jìng)走配速?gòu)拈_始的4分5秒到10秒，提升至3分50秒至55秒之間”。
在成都大運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)前夕，李炎東兩次感染新冠肺炎。斷斷續(xù)續(xù)的低燒、肌肉酸痛、免疫力下降導(dǎo)致經(jīng)常乏累等一系列身體的不適，以及思想上的焦慮和壓力，讓眼下的訓(xùn)練變得異常艱難。
放棄？還是堅(jiān)持？眼看賽程越來(lái)越近，李炎東的思想內(nèi)耗也越來(lái)越嚴(yán)重。
直到耳機(jī)里響起熟悉的聲音：“做好準(zhǔn)備 這一回 起跑后絕不撤退 痛快一起努力的感覺(jué) 我們擁有同樣的機(jī)會(huì) 夢(mèng)想挾帶眼淚 咸咸的汗水 你我同個(gè)世界 愛(ài)從中穿越 夢(mèng)與希望在飛 我向前去追 有目標(biāo)就不累 等著我超越……”周杰倫的歌聲伴隨著悠揚(yáng)的樂(lè)曲緩緩流淌，奔涌進(jìn)李炎東的心潮。
眼前的目標(biāo)突然變得清晰可見(jiàn)，李炎東終于想清楚了自己想要什么。他果斷撥通教練的電話：“教練，我要上賽場(chǎng)！”之后他便在教練的指導(dǎo)下積極恢復(fù)體能，努力克服疾病的影響，有計(jì)劃地保持高訓(xùn)練水準(zhǔn)。正是憑借這一股“一定要在主場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光的信念”，他頑強(qiáng)地挺了過(guò)來(lái)，走向大運(yùn)會(huì)。
2023年8月5日上午，男子20公里競(jìng)走團(tuán)體決賽在四川成都鳴槍開走。當(dāng)天成都的氣溫已經(jīng)超過(guò)27度，濕度高達(dá)85%，這給選手們帶來(lái)不小的麻煩，大家都在咬牙堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)激烈的爭(zhēng)奪，由崔利宏、張洪亮、李曉彬、李炎東、錢海峰組成的中國(guó)隊(duì)，以4小時(shí)18分54秒的成績(jī)奪得冠軍，為中國(guó)隊(duì)贏得第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)第63金。
“每次快撐不下去的時(shí)候，我就告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下?！闭且?yàn)檫@日復(fù)一日的堅(jiān)持和超乎尋常的努力，使得他在成都大運(yùn)會(huì)上大放異彩，一舉奪魁。
展望巴黎
勢(shì)如破竹 分秒必爭(zhēng)
今年夏天的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，即將迎來(lái)一項(xiàng)全新的比賽項(xiàng)目——競(jìng)走混合接力。42.195公里的比賽距離、競(jìng)走的比賽方式、男女混合的接力模式，這個(gè)看似有些“融合”的田徑項(xiàng)目，今夏即將在巴黎上演首秀。
該項(xiàng)目也對(duì)每名運(yùn)動(dòng)員提出了更高的技術(shù)要求，每名運(yùn)動(dòng)員要完成兩段約10公里的比賽，每段的距離相比20公里更短，留給運(yùn)動(dòng)員變化節(jié)奏“打戰(zhàn)術(shù)”的空間更小，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度能力要求也更高。在兩段比賽之間的間隔期，如何利用有限的時(shí)間盡快恢復(fù)調(diào)整，將身體調(diào)動(dòng)到最好的競(jìng)技狀態(tài)也是大有學(xué)問(wèn)，比賽難度相比個(gè)人而言更大。
同時(shí)獲得該項(xiàng)目和男子20公里競(jìng)走項(xiàng)目第二階段選拔資格的李炎東，也給筆者分享了他在國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)的生活。在隊(duì)里時(shí)間很緊迫，基本每天都是三點(diǎn)一線的生活：吃飯、訓(xùn)練、休息。訓(xùn)練疲憊的時(shí)候，和隊(duì)友互相切磋一下籃球，釋放壓力，放空自己。大家在隊(duì)里都是互相督促、加油鼓勁的隊(duì)友，在賽場(chǎng)上就是對(duì)手，形成了一種你追我趕的良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
“目前來(lái)說(shuō)我整體的競(jìng)技狀態(tài)很不錯(cuò)，訓(xùn)練效果比較顯著，希望能做出自己的最完美成績(jī)，全力沖擊巴黎奧運(yùn)會(huì)。我想要為國(guó)爭(zhēng)光，在國(guó)際賽場(chǎng)上升國(guó)旗、奏國(guó)歌，為咱們陜西隊(duì)、為西體爭(zhēng)得一份榮譽(yù)。”李炎東說(shuō)到。
今年是中華人民共和國(guó)成立75周年，也是西安體育學(xué)院建校70周年。李炎東為祖國(guó)和母校送上最真摯的祝福：祝福祖國(guó)繁榮昌盛；祝福母校生日快樂(lè)！
從全運(yùn)會(huì)第四到獲得巴黎奧運(yùn)會(huì)參賽資格，一路走來(lái)，背后的艱辛可想而知。正如李炎東在社交平臺(tái)上的簽名一樣：身體扛不住的時(shí)候，意志會(huì)帶你殺出重圍。我們期待，他在未來(lái)帶給我們更多驚喜，一起見(jiàn)證屬于他的一路繁花！
來(lái)源：西安體育學(xué)院
責(zé)編：雷家樂(lè)
校對(duì)：彭偉杰
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