肉桂茶被譽(yù)為“健康之寶”，由于其性溫，散寒止痛、補(bǔ)火助陽(yáng)、暖脾胃、通血脈、殺蟲(chóng)止痢，國(guó)際荼界評(píng)價(jià)武夷肉桂茶是“萬(wàn)物之甘露，神奇之藥物”，那肉桂茶能長(zhǎng)期喝嗎?具體如下!

肉桂茶不適宜長(zhǎng)期喝

肉桂茶不僅是一種特色茶，它還是一種天然的保健茶飲，內(nèi)里的有益物質(zhì)成分非常豐富，適量的飲用對(duì)身體很有好處。但是，肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過(guò)多。由此可知，肉桂茶不宜長(zhǎng)期飲用，需要適量為好。

且肉桂茶它保健作用再好，但是飲用不當(dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)出現(xiàn)副作用的，而這些副作用就在于服用過(guò)多，從而易導(dǎo)致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生;還易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。

適量飲用肉桂茶的好處

1、殺菌去油膩

茶被公認(rèn)為人類(lèi)最好的保健飲料，早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進(jìn)入20世紀(jì)，科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。因此，肉桂茶具有解毒消食去油膩的功效。

2、防止老年骨質(zhì)疏松

醫(yī)學(xué)研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類(lèi)之首，對(duì)防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

3、提升大腦發(fā)育

據(jù)英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。茶葉是堿性飲料，肉桂茶的堿性顯著，因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質(zhì)、茶多酚等富含量高，這些物質(zhì)同樣為科研證實(shí)與大腦發(fā)育關(guān)系密切，對(duì)提高人的智力產(chǎn)生良好影響。

4、健胃消食

肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能夠刺激嗅覺(jué)，快速反射促進(jìn)腸胃吸收，使分泌增強(qiáng)，排除體內(nèi)多余垃圾，因此具有健胃消食的功效。

5、降血壓

肉桂茶能夠促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能降低腎上腺活動(dòng)，因此有降壓功效。

6、提神醒腦

肉桂茶中的咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

7、減肥

肉桂茶葉中含有茶多酚，能夠促進(jìn)腸胃消化，清理腸胃垃圾，從而達(dá)到減肥的功效，尤其烏龍茶更為明顯。

喝肉桂茶的副作用

肉桂茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的精品茶葉它對(duì)人體有諸多好處，但在飲用時(shí)也要注意它的副作用，因?yàn)樗牟栊蕴貏e烈，平時(shí)不能過(guò)量飲用，如果過(guò)量飲用就會(huì)讓身體出現(xiàn)輕微的中毒癥狀，容易讓飲用者出現(xiàn)心跳加快和頭暈眼化以及眼睛腫脹等不良癥狀，這些都是人們喝肉桂茶后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用。

總而言之，武夷肉桂茶屬于烏龍茶，適宜飲用對(duì)我們的身體有很多的好處，所以如果想要通過(guò)飲用肉桂茶在自身發(fā)揮最好的保健作用，自然是要注意適量才可以，凡事有度喔!

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