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肉桂茶可以經常喝嗎長期喝肉桂茶有什么好處

來源：泰然健康網時間：2024年12月26日 09:50

肉桂茶被譽為“健康之寶”，由于其性溫，散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢，國際荼界評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”，那肉桂茶能長期喝嗎?具體如下!

肉桂茶不適宜長期喝

肉桂茶不僅是一種特色茶，它還是一種天然的保健茶飲，內里的有益物質成分非常豐富，適量的飲用對身體很有好處。但是，肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知，肉桂茶不宜長期飲用，需要適量為好。

且肉桂茶它保健作用再好，但是飲用不當的話也是會出現副作用的，而這些副作用就在于服用過多，從而易導致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產生;還易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象。

適量飲用肉桂茶的好處

1、殺菌去油膩

茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進入20世紀，科學家又發(fā)現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。因此，肉桂茶具有解毒消食去油膩的功效。

2、防止老年骨質疏松

醫(yī)學研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

3、提升大腦發(fā)育

據英國科學家發(fā)現，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，肉桂茶的堿性顯著，因此常飲能調節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實與大腦發(fā)育關系密切，對提高人的智力產生良好影響。

4、健胃消食

肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能夠刺激嗅覺，快速反射促進腸胃吸收，使分泌增強，排除體內多余垃圾，因此具有健胃消食的功效。

5、降血壓

肉桂茶能夠促進體內機能降低腎上腺活動，因此有降壓功效。

6、提神醒腦

肉桂茶中的咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

7、減肥

肉桂茶葉中含有茶多酚，能夠促進腸胃消化，清理腸胃垃圾，從而達到減肥的功效，尤其烏龍茶更為明顯。

喝肉桂茶的副作用

肉桂茶是一種營養(yǎng)價值極高的精品茶葉它對人體有諸多好處，但在飲用時也要注意它的副作用，因為它的茶性特別烈，平時不能過量飲用，如果過量飲用就會讓身體出現輕微的中毒癥狀，容易讓飲用者出現心跳加快和頭暈眼化以及眼睛腫脹等不良癥狀，這些都是人們喝肉桂茶后經常會出現的副作用。

總而言之，武夷肉桂茶屬于烏龍茶，適宜飲用對我們的身體有很多的好處，所以如果想要通過飲用肉桂茶在自身發(fā)揮最好的保健作用，自然是要注意適量才可以，凡事有度喔!

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