第一課：各項體育運動對健身的作用 教學(xué)目標(biāo)： 1、了解各項體育運動對健身的作用。 2、讓學(xué)生明白自己要經(jīng)常做哪種運動。 教學(xué)重點： 了解各項體育運動對健身的作用。 教學(xué)難點： 讓學(xué)生明白自己要經(jīng)常做哪種運動。 教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入新課。 我們知道有哪些體育運動？（學(xué)生邊回答，老師邊板書） 二、新授。 1、跑步：跑步可發(fā)展腿部的力量，提高呼吸、心血管系統(tǒng)的功能，改善中樞神經(jīng)對肌肉的調(diào)節(jié)力。 2、跳躍：跳躍可提高肌肉的爆發(fā)力，改善肌肉的力量和速度素質(zhì)，增強大腦、視覺感受器官的功能。 3、球類：球類能提高神經(jīng)反射過程的靈活性以及中樞神經(jīng)對所有系統(tǒng)與器官的調(diào)節(jié)能力，增強各種感覺器官的靈敏度。 4、游泳：游泳時身體承受水的壓力很大，吸氣時必須克服水壓才能使胸腔擴大，因此吸氣必須用力，這樣就使呼吸肌得到了鍛煉。游泳能提高呼吸機能，改善心血管系統(tǒng)的功能和體溫調(diào)節(jié)功能。 5、體操：體操呵提高人體動作的協(xié)調(diào)性和準確性，改善肌群之間協(xié)調(diào)關(guān)系。 6、投擲：投擲增強肌肉的力量和收縮速度，促進肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉發(fā)達，并增強肌肉的爆發(fā)力。 7、武術(shù)：武術(shù)肥改善心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，提高空間知覺功能的穩(wěn)定性，改善大腦皮層各運動中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系，使身體素質(zhì)全面發(fā)展。 8、滑冰：滑冰能促進大腿肌肉的發(fā)育，提高空間知覺功能的穩(wěn)定性。 三、作業(yè)： 你喜歡哪些體育運動項目？ 教學(xué)小結(jié)： 本節(jié)課讓學(xué)生了解各項體育運動對健身的作用，使學(xué)生明白自己要經(jīng)常做哪種運動效果較好。 第二課：注意勞逸結(jié)合 教學(xué)目的： 1、 通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解人的大腦就像機器一樣要經(jīng)常使用，才能越用越靈活。 2、懂得如何做才能做到勞逸結(jié)合。 教學(xué)重點：使學(xué)生了解人的大腦就像機器一樣要經(jīng)常使用，才能越用越靈活。 教學(xué)難點：懂得如何做才能做到勞逸結(jié)合。 教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入。 人的大腦就像機器一樣要經(jīng)常使用，才能越用越靈活，長期不用就會生銹。在用腦的同時，要注意適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合，才能使大腦發(fā)揮更大的功能。 二、新授。 問：怎樣才能做到勞逸結(jié)合呢？ 第一，要科學(xué)地制訂作息時間。 第二，讀書求知是日積月累的大事，不能搞突擊，不能“臨時抱佛腳”。 第三，在平時的學(xué)習(xí)中，如感到注意力不集中，精力不足，記憶力下降時，就應(yīng)該適當(dāng)休息。 第四，平時要積極參加學(xué)校組織的各項文娛、體育活動，到了課間休息時間，要走出教室做些適當(dāng)?shù)幕顒?，呼吸一下新鮮空氣。 三、總結(jié)。 在平時的學(xué)習(xí)生活中，如果能夠做到上述幾點，我們就能精力充沛，保持清醒的頭腦，不斷提高學(xué)習(xí)效率。 四、作業(yè)： 1、在日常學(xué)習(xí)中應(yīng)怎樣做到勞逸結(jié)合？ 2、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲有哪些害處？ 教學(xué)小結(jié)： 這節(jié)課使學(xué)生了解人的大腦就像機器一樣要經(jīng)常使用，才能越用越靈活，長期不用就會生銹。在用腦的同時，要注意適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合，才能使大腦發(fā)揮更大的功能。從而使學(xué)生懂得如何做才能做到勞逸結(jié)合。 第三課：蚊子與疾病 教學(xué)目標(biāo)： 知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解蚊子與疾病的知識，使學(xué)生明確是非，懂得善惡之分。 教學(xué)重難點 1、讓學(xué)生了解蚊子與疾病的知識。 2、蚊子能傳播什么疾病，如何傳播的是本課難點。 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入 二、有關(guān)蚊子的資料 1、蚊子喜叮哪些人？（出汗多的人、肺活量大的人、皮膚色深、穿深色衣服的人。） 三、蚊子會傳播哪些疾??？ 除了書上說的還有一種很厲害的疾病——登革熱 4月28日網(wǎng)上最新報道：印尼登革熱擴散迅速 已死亡300多人?? 國際在線報道（記者 蔡建新）：印度尼西亞衛(wèi)生部發(fā)言人27日在雅加達說，近日印尼各地登革熱疫情擴散迅速，因患登革熱而死亡的人數(shù)已上升至322人，另外還有1.8萬多名登革熱患者。 登革熱是通過蚊子傳播的熱帶傳染病，其癥狀為突發(fā)高燒并伴隨畏寒及頭痛等，死亡率約為5%。 四、如何消滅蚊子？ 分為三個階段： 1、利用蚊子產(chǎn)卵的階段 2、利用蚊子的幼蟲變成蚊子的階段 3、越冬階段 正確掌握滅蚊驅(qū)蚊方法： 專家指出，人們在使用氣霧劑過程中存在的誤區(qū)是使用量過大，這樣效果反而不好。效果好壞關(guān)鍵看噴的位置，應(yīng)向蚊子的隱藏處噴藥，適量即可，不要滿屋子噴。蚊香使用時要放在上風(fēng)口，最好在睡前二三個小時開始使用。需要注意的是，盤香的質(zhì)量好壞主要是在于涂的藥物是否夠量和是否易斷，不是產(chǎn)生的煙越大越好，微煙最好。 對付蚊子的其他武器： 　　蚊帳和紗窗。使用蚊帳的優(yōu)點顯而易見，但蚊帳內(nèi)的空氣不太新鮮，平時應(yīng)勤洗勤換，目前家庭使用不多，代之以紗窗。 驅(qū)蚊花露水。驅(qū)蚊花露水的使用原理是將防蚊液涂抹在皮膚上后，藥劑就會隨體溫的蒸發(fā)形成保護膜，使蚊蟲不敢靠近。　 電蚊拍。通過電能在網(wǎng)面上形成一層電網(wǎng)，擊中物體時會發(fā)出一聲清脆的“爆響”。但成效不大

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