一、雞胸患者飲食禁忌

　　1、蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā);嫩豆腐200克，切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯?？梢猿浞盅a鈣，常食有效。此外，蝦皮炒韭菜，炒雞蛋都是可以的

　　2、豬骨黃豆粥：豬排骨150克，黃豆50克，鹽、蔥、姜、味精適量。凈豬排骨洗凈，文火中煨1小時，將排骨放入同煮數(shù)沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黃豆煮至爛熟為宜。

　　雞胸患者飲食宜忌:

　　1、母親在孕末期要注意營養(yǎng)，多吃蛋類，動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，并在醫(yī)生的指導下服用維生素D和鈣劑。

　　2、初生寶寶應盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中維生素D及其他營養(yǎng)易于吸收。應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

　　3、4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收。

　　溫馨提示：食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米。

二、雞胸的護理方法

　　雞胸術前準備

　　根據(jù)氣溫變化增減衣服，防止受涼感冒。指導雞胸患者練習有效咳嗽、咳痰和腹式呼吸，練習床上大小便。手術區(qū)備皮并保持皮膚清潔，術前8小時禁食、水，防止因麻醉或手術過程中嘔吐引起吸入性肺炎和窒息。保持病室環(huán)境清潔安靜，保證雞胸患者睡眠，必要時遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜安眠藥物。

　　雞胸營養(yǎng)支持

　　雞胸因胸骨壓迫心、肺、食管，部分漏斗胸患兒發(fā)育遲緩，體質瘦弱，易發(fā)生呼吸道感染，進食后有食物返流現(xiàn)象，漏斗胸術前要評估患兒的營養(yǎng)狀況，講解術前營養(yǎng)支持的重要性及必要性，指導患兒進食高蛋白、高熱量、高維生素飲食：如肉、蛋、奶類，新鮮水果和蔬菜。必要時靜脈輸液，補充能量、維生素，應用抗生素和止血藥物。

　　雞胸心理護理

　　年齡較大的雞胸患者思想顧慮較重，主要表現(xiàn)在對手術、麻醉的恐懼，擔心漏斗胸手術矯形的效果，以及手術對學習、生活的影響。護士要及時同患兒及家屬進行溝通，了解患兒的心理狀況，配合醫(yī)生進行疾病知識宣教。根據(jù)不同患兒的年齡和心理特點，講解漏斗胸手術的必要性、簡要過程和術后效果?？山榻B本科室以往病例的情況，還可以借助圖片、照片、文字的宣傳材料進行。

三、雞胸的自我矯正方法

　　1、雙手互推：屈肘，兩手掌相抵在胸前正中部，隨即吸氣，用力互推并維持一段時間(5～8秒鐘)，然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。

　　2、雙手推膝：坐姿，兩臂體前交叉，按在異側腿的膝部。隨即吸氣，雙手向外推膝，而兩大腿內(nèi)收用力保持膝不動，要持續(xù)對抗一段時間(5～8秒鐘)。然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。

　　3、雙手夾提重物：雙手掌在胸前夾住并提起重物(如書本、杠鈴片、磚等)，稍停5～8秒鐘后再把重物放下。用力夾提時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習3組。

　　4、叉腰含胸：雙手用力壓后腰，同時做含胸收緊胸肌的動作，稍停5～8秒鐘后，再呼氣 做張肩動作，放松雙臂和胸肌。重復10～15次，共練習4組。

　　5、雙手擠壓：擠壓應選用不同寬度的物體，從而使胸肌得到全面訓練。擠壓時，兩手要水平相向用力，好似要把擠壓物(例如桌子，手握桌子兩對邊)擠窄壓扁，擠壓動作要持續(xù)5～8秒鐘，用力時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習4組。

　　6、寬撐距俯臥撐：兩臂伸直撐在地上，兩手掌間距寬于肩距，使肩胛骨略向前傾，頭稍抬起，眼看前方。隨即呼氣，兩臂屈肘，使軀干保持伸直，慢慢下降至最低位置。稍停2～3 秒鐘。然后吸氣，用力伸直兩臂，胸部挺起，還原成全身挺直的姿勢。重復10～15次，共練習4組。

四、怎么樣預防雞胸

　　1.母乳喂養(yǎng)

　　雞胸患兒應盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中維生素D以及其他營養(yǎng)物質易于吸收。所以患兒吸收了母乳的營養(yǎng)，能夠利于胸部骨骼生長，可以有效預防雞胸癥狀加重。

　　2.多補充富含維生素D的食物

　　寶寶可以吃輔食之后，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣的吸收，應當逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。如果膳食中維生素D的含量較少，可以在醫(yī)生的指導下定量服用維生素D和鈣劑，并定期到保健單位給孩子做體檢，在醫(yī)生的檢測下增減藥物的劑量。

　　3.雞胸患兒要多曬太陽

　　曬太陽是預防雞胸最便捷，且最安全有效的方法。因為紫外線照射在皮膚上，可以使皮膚產(chǎn)生維生素D，每天曬太陽兩小時左右就可以滿足人體對維生素D的需求。但是夏季一定要避免陽光直曬，曬太陽時最好不要隔著玻璃，否則達不到預防雞胸的目的。

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