無油鮮嫩雞胸肉的做法

步驟1

準備材料，因為家里沒有淀粉了，就用的木薯粉。

步驟2

雞胸肉橫切幾刀，用木薯粉，一點點鹽，黑胡椒，生抽，老抽（少放點）意思拌勻，腌制半小時。

步驟3

最后平底鍋大火預熱，直接放平底鍋中火單面兩分鐘記得蓋上鍋蓋，再反一下同樣兩分鐘，就可以了。

無油鮮嫩雞胸肉的烹飪技巧

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創(chuàng)建時間:2016-05-15

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