早餐｜關(guān)曉彤改良版低脂雞胸肉蔬菜三明治
早安
哞哞今日早餐：
低脂雞胸肉蔬菜三明治
·圓生菜｜番茄｜黃瓜｜胡蘿卜｜雞胸肉|雞蛋
橙汁+養(yǎng)樂(lè)多
最近全網(wǎng)都在做關(guān)曉彤同款蔬菜三明治，用生菜代替吐司，真的太低脂太適合當(dāng)夏天啦，第一次看到的時(shí)候就劃入食譜安排啦.....和許多小仙女一樣，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改良，用雞胸肉代替了肉松，脆甜爽口的生菜搭配奧爾良口味的雞胸肉，再加上略帶清甜口感的胡蘿卜和番茄，味道真的超級(jí)贊，值得跟風(fēng)......
低脂雞胸肉蔬菜三明治做法：
1準(zhǔn)備食材：圓生菜、番茄、黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉、雞蛋
2黃瓜切片、番茄切片、胡蘿卜切絲、雞蛋煎熟、雞胸肉提前一晚用奧爾良腌料腌制備用
3保鮮膜上鋪生菜、再鋪上番茄、黃瓜、雞胸肉、雞蛋、胡蘿卜，最后再蓋上兩片生菜，用保鮮膜緊緊包裹，包好后切開(kāi)擺盤(pán)即可#動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)##熱點(diǎn)引擎計(jì)劃##馬路美食家#

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