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豆腐松花蛋有哪些營養(yǎng)

我們都知道，豆腐松花蛋是一道家常菜式，在生活中UI經(jīng)常會吃到，其口感獨特，營養(yǎng)豐富，而且還是我國比較傳統(tǒng)的名菜，相信吃過的人都知道這道菜肴的名頭。別看這說豆腐松花蛋的制作方法比較簡單，但是它的營養(yǎng)價值可是非常豐富的喲，那么豆腐松花蛋又有哪些營養(yǎng)呢？下面就讓媽網(wǎng)百科來給大家解答一下。

豆腐的營養(yǎng)價值：

豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

松花蛋的營養(yǎng)價值：

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管、提高智商、保護大腦的功能。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 豆腐松花蛋的做法豆腐松花蛋的飲食事項豆腐和松花蛋能一起吃嗎豆腐松花蛋可以天天吃嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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