相信大家在生活中一定吃過魔芋吧!這種食物是我國南方地區(qū)生產(chǎn)的，魔芋里面含有的膳食纖維含量是非常高的，因為膳食纖維對于身體的調(diào)節(jié)，有著不可替代的作用，所以經(jīng)常吃一些膳食纖維含量高的食物，對身體是有很多好處的，它不會被消化道吸收，那么魔芋膳食纖維都有哪些作用呢?

　　魔芋膳食纖維的功效：

　　1.促進腸道蠕動，軟化宿便，預(yù)防便秘、結(jié)腸癌及直腸癌;

　　2.降低血液中的膽固醇、甘油三酯，預(yù)防肥胖;

　　3.清除體內(nèi)毒素，預(yù)防色斑形成、青春痘等皮膚問題;

　　4.減少糖類在腸道內(nèi)的吸收，降低餐后血糖;

　　5.促進腸道有益菌增殖，提高人體吸收能力。但是由于魔芋粉吸水性很強，膨脹率高，靜置后會成糊狀，粘稠度高，所以直接吃是不大現(xiàn)實的。現(xiàn)在一般都是把一定含量的魔芋膳食纖維添加到食品中，便于食用，也好控制量?！澳в錾攀忱w維餅干”你可以試試。

　　魔芋粉很難吃，東西很粘稠，好吃的又含量很低，起不到魔芋應(yīng)有的作用。

　　魔遇膳食餅干是養(yǎng)有道健康產(chǎn)業(yè)(武漢)限公司專業(yè)生物技術(shù)團隊通過十年技術(shù)攻關(guān)，科學(xué)解決魔芋的粘度特性，提高魔芋纖維含量(高達25.6克)，從而把營養(yǎng)平衡好，把肥胖吃回去。在營養(yǎng)學(xué)的理論指導(dǎo)下，通過科學(xué)的配方組成、高超的融入工藝，以健康飲食，達到健康減重的目的。

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