糖尿病能吃魔芋
核心提示:糖尿病患者可以吃魔芋,但需要控制好數(shù)量,以及吃魔芋的方式,否則容易導(dǎo)致血糖升高。一般建議糖尿病患者吃魔芋,主要是為機(jī)體補(bǔ)充豐富的碳水化合物,并且不會(huì)使血糖水平明顯升高。
糖尿病患者可以吃魔芋,但需要控制好數(shù)量,以及吃魔芋的方式,否則容易導(dǎo)致血糖升高。一般建議糖尿病患者吃魔芋,主要是為機(jī)體補(bǔ)充豐富的碳水化合物,并且不會(huì)使血糖水平明顯升高。

1、補(bǔ)充豐富的碳水化合物:魔芋中碳水化合物的含量并不高,每100g魔芋中碳水化合物含量大約為21.6g。因此糖尿病患者適量吃魔芋,可以為機(jī)體提供豐富的碳水化合物,能夠在為機(jī)體提供能量的同時(shí),避免血糖升高;
2、適量吃魔芋的方式:一般建議糖尿病患者吃飯時(shí)將魔芋切成小塊或細(xì)嚼慢咽,有利于身體消化和吸收。如果是糖尿病患者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的血糖升高,則不建議吃魔芋,否則容易導(dǎo)致血糖難以控制;
3、避免吃得過多:一般建議糖尿病患者吃魔芋的時(shí)候,盡量不要和其他碳水化合物含量較高的食物一起吃,比如大米、面條等,可以單純吃魔芋,并且吃的時(shí)候要相應(yīng)減少其他主食的攝入。如果吃得過多,會(huì)導(dǎo)致血糖有較大的波動(dòng);
4、吃魔芋的時(shí)間:一般建議在兩餐之間,如果在餐前吃魔芋,很容易導(dǎo)致進(jìn)餐后血糖出現(xiàn)升高,對(duì)血糖控制會(huì)造成不利影響。
糖尿病患者在吃魔芋的時(shí)候,還需要注意監(jiān)測血糖。如果血糖升高比較明顯,建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。
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