12星座本周健康運(yùn)二
    又是一周健康時(shí)間,本周將推薦給你什么樣有益健康的開運(yùn)飲食和保健、休閑活動(dòng)呢?你的健康指數(shù)又會(huì)有多高?請(qǐng)看下面分解。
12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào) 
【白羊座】【金牛座】【雙子座】【巨蟹座】【獅子座】【處女座】
【天秤座】【天蝎座】【射手座】【摩羯座】【水瓶座】【雙魚座】

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào) 
白羊座
健康指數(shù):★★★★★
心情愉快,與周圍的人互動(dòng)良好,身體健康。作息有規(guī)劃,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
開運(yùn)飲食:
咸檸檬薏米湯是你本周的開運(yùn)飲食,此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健:
練衡操能給你還來好運(yùn),能很好地調(diào)控情緒,讓你處于心境平和的狀態(tài)。
健康休閑:
開車兜風(fēng)會(huì)有好心情。既可以觀賞沿途風(fēng)景,也可以隨心所欲地飆車。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
金牛座
健康指數(shù):★★★☆☆
耐心不足會(huì)讓你的情緒變得很暴躁,引起血液流通過快,頭腦發(fā)脹。
開運(yùn)飲食:
熬些銀耳蓮子湯喝,可以清心火、降血壓、安心養(yǎng)神,讓你的情緒不再那么煩躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保齡球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休閑:
去公園或森林賞鳥吧,那會(huì)讓你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
雙子座
健康指數(shù):★★☆☆☆
白天想得太多,使得晚上睡眠質(zhì)量都有些不好,偶爾也應(yīng)該讓大腦休息一下才行。
開運(yùn)飲食:
每天喝一杯龍眼冰糖茶可補(bǔ)益心脾,安神益智,提高睡眠質(zhì)量。
健身保健:
經(jīng)過長時(shí)間的腦力運(yùn)動(dòng)后,可通過倒立為大腦供氧,增神提智。
健康休閑:
燒烤是非常有意義的休閑活動(dòng),就算味道不夠好,你也會(huì)很享受烤的樂趣。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
巨蟹座
健康指數(shù):★★☆☆☆
神經(jīng)偶爾會(huì)因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)上的問題變得緊繃,當(dāng)問題解決后便能獲得放松。
開運(yùn)飲食:
精神壓力感覺大時(shí),可以吃一些桂圓、荔枝,有補(bǔ)血安神,開胃補(bǔ)腦的功效。
健身保健:
本周進(jìn)行氣功鍛煉對(duì)你很有幫助,可使自身氣機(jī)變得協(xié)調(diào)。
健康休閑:
利用空閑的時(shí)間在網(wǎng)上或是找同事一起下下棋,調(diào)節(jié)神經(jīng),益腦健腦。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
獅子座
健康指數(shù):★★★★☆
旺盛的運(yùn)勢(shì),以及樂觀的心態(tài),讓你身心健康。胃口不錯(cuò),適合進(jìn)補(bǔ)。
開運(yùn)飲食:
紅棗花生燒兔肉是你本周的開運(yùn)食品。此食品有補(bǔ)氣血、調(diào)脾養(yǎng)腎的功效。
健身保健:
練習(xí)爬梯器或是多爬樓梯,既能達(dá)到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。
健康休閑:
到戶外空曠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所練習(xí)壁球可為你帶來好運(yùn),還能在娛樂中健身。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
處女座
健康指數(shù):★★★☆☆
身體健康狀況良好,只要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快,就能保持身心健康。
開運(yùn)飲食:
涼拌魚腥草是你本周的開運(yùn)食品。魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健:
本周練習(xí)健美操能開運(yùn)。既能保持體形,又能在跳操中釋放壓力。
健康休閑:
玩蹺蹺板、蹦床會(huì)給你帶來好運(yùn)。在玩樂中回憶過去,享受快樂。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
天秤座
健康指數(shù):★☆☆☆☆
工作壓力比較大,讓你身心都感覺有些疲憊,要適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)整才行。
開運(yùn)飲食:
當(dāng)身體勞累時(shí),吃一塊全麥面包,喝一杯低脂酸奶,能短時(shí)間為你的身體提供能量。
健身保健:
工作之余伸伸懶腰,扭扭脖子除了可以緩解壓力,全身也會(huì)感覺舒服許多。
健康休閑:
忙碌之后去聽一場(chǎng)音樂會(huì),能快速凈化你的心靈,讓你忘記煩惱。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
天蝎座
健康指數(shù):★☆☆☆☆
本周因?yàn)闅庋蛔?偶爾會(huì)感到有些頭暈,平時(shí)應(yīng)該多注意休息,不要過于操勞。
開運(yùn)飲食:
可多食用猴頭菇、冬菇、紅棗燉的湯,能夠起到補(bǔ)血、強(qiáng)胃的功效。
健身保健:
本周不宜做太過激烈的運(yùn)動(dòng),有空不妨練練太極拳,不僅動(dòng)作輕柔舒緩,又能助你強(qiáng)健體魄。
健康休閑:
空余之時(shí)可以去泡溫泉,促進(jìn)血液循環(huán),改善膚質(zhì)和治療個(gè)別疾病。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
射手座
健康指數(shù):★★☆☆☆
情緒較低落,身體欠佳,常感不適。別忽視小病小痛,及時(shí)就醫(yī)才好。
開運(yùn)飲食:
紅薯能開運(yùn),有補(bǔ)中暖胃、健脾強(qiáng)腎、益氣生津、養(yǎng)心神、解毒排毒的功效。
健身保健:
恰恰健美操是你本周的健身保健運(yùn)動(dòng),鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閑:
約上三五好友到游泳館游泳,既能增進(jìn)感情,又能減壓,讓身心愉悅。

 12星座今日運(yùn)勢(shì)播報(bào)
魔羯座
健康指數(shù):★★☆☆☆
精神狀況不太好,由于應(yīng)酬比較多,應(yīng)注意對(duì)煙酒的節(jié)制。
開運(yùn)

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