咖啡對(duì)很多朋友來(lái)說(shuō)想必不再陌生，咖啡是否具有減肥的功效和作用于咖啡的成分有很大的關(guān)系。由于咖啡不屬于高熱高脂肪類的食物，所以正確喝咖啡是不會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果喜歡在中咖啡中加入過(guò)多的糖類，那么咖啡在減肥方面的功效也就大打折扣。

　　咖啡能減肥嗎咖啡減肥的原因

　　之所以說(shuō)咖啡具有減肥的作用，主要是因?yàn)榭Х戎泻械矸?、纖維質(zhì)的焦糖等物質(zhì)。特備是咖啡中的咖啡堿物質(zhì)，能有效的分解體內(nèi)脂肪，將脂肪釋放在血液中，伴隨運(yùn)動(dòng)等新陳代謝等方式，能將脂肪排出，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

　　咖啡能減肥嗎結(jié)合其他方法

　　雖然咖啡具有減肥的功效和作用，但是喝太多的咖啡也會(huì)有副作用，進(jìn)而不利身體健康。同時(shí)，肥胖是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，單純通過(guò)喝咖啡的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥在某些人群中效果較差。所以為確保更好的減肥效果，有必要要結(jié)合其他的減肥方法。

　　通過(guò)上面的介紹，想必很多朋友對(duì)咖啡能減肥嗎的問(wèn)題有所了解。有關(guān)方面的專家提醒，咖啡在減肥方面，還要注意咖啡飲用的方法，有必要還必須搭配其他的飲品共同食物，方能實(shí)現(xiàn)咖啡減肥效果的最大化。

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