10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是倡導(dǎo)全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，提高公眾心理健康素養(yǎng)。今天，上海市徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心聯(lián)合多方在上海植物園舉辦了一場別開生面的精神衛(wèi)生公益市集活動。本次活動旨在不斷提高公眾對精神健康的認識，減少精神疾病的社會污名，推動心理健康支持服務(wù)的普及和可及性。

“我最近總是失眠，心情也很低落……”在健康義診區(qū)，來自上海市精神衛(wèi)生中心、復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院等多家醫(yī)療機構(gòu)的專家們?yōu)榫用駛兲峁┝嗣赓M的心理咨詢。一位中年女士向?qū)＜以V說著自己的困擾。專家耐心傾聽后，給出了專業(yè)的建議：“你的癥狀可能是由焦慮引起的，我先教給你一些減壓、放松的技巧。如果情況持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)?！?/p>

在愛心義賣區(qū)，徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心康復(fù)科、社工部以及多家街鎮(zhèn)陽光心園的攤位前人頭攢動?？祻?fù)者們制作的手工藝品琳瑯滿目，吸引了眾多居民駐足觀賞和購買?！斑@些作品真的很精美，我能感受到他們的用心和熱情，能夠支持到他們我感到非常開心?！币晃荒贻p女士在購買了黏土冰箱貼后說道。義賣活動不僅為康復(fù)者們提供了一個展示才華的平臺，也讓更多人了解到了精神疾病患者的康復(fù)之路和他們的堅強與勇敢。

互動療愈體驗區(qū)的“情緒印記”和“情緒抒發(fā)”體驗活動，讓參與者在制作香袋和石膏彩繪的過程中，掌握自我關(guān)懷與心理減壓的小技巧。

康復(fù)展覽區(qū)的《情緒使用指南》吸引了眾多參觀者的目光。通過康復(fù)者繪制的8種情緒畫作，公眾得以沉浸式體驗情緒對個體的影響?！敖裉鞂W到了很多關(guān)于精神健康的知識，受益匪淺。”一位年輕女士在留言墻上寫道?；顒咏Y(jié)束后，參與者們紛紛表示收獲頗豐。一位帶著孩子的老人說：“這樣的活動不僅讓我們老年人受益，也讓孩子們從小就能接觸到心理健康的重要性。”

上海交通大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心院長趙敏說道：“精神健康是全面健康的重要組成部分，我們希望通過多樣化的活動，讓更多人關(guān)注到精神健康的重要性。”

“在今天的社會，精神壓力無處不在，但很多人對精神健康的認識還存在誤區(qū)。我們希望通過專業(yè)的解答和建議，幫助大家正確面對心理問題，及時尋求幫助?！毙靺R區(qū)精神衛(wèi)生中心院長占歸來表示，活動搭建了一個精神健康科普知識的傳播的平臺，構(gòu)建對關(guān)愛社會各界人士心理健康支持的橋梁。匯集各方力量，關(guān)愛精神健康，共同筑造一個充滿愛與關(guān)懷的心靈綠洲。

相關(guān)知識

聚焦世界精神衛(wèi)生日：促進兒童心理健康 共同守護美好未來
2024世界精神衛(wèi)生日綠絲帶系列活動“腦抱·擁抱神經(jīng)多樣性”藝術(shù)作品展舉辦
世界精神衛(wèi)生日——為你推薦心理書籍
世界精神衛(wèi)生日：促進兒童心理健康，共同守護美好未來
世界精神衛(wèi)生日｜如何保持精神心理健康？ 支持項目
「世界精神衛(wèi)生日」做好自我調(diào)適 關(guān)注心理健康
世界精神衛(wèi)生日丨關(guān)注心理健康，助力科學防控疫情
世界環(huán)境日｜守護健康土壤 共筑美好家園
強健體魄?心靈注氧?精神補鈣
聚焦世界精神衞生日：促進兒童心理健康 共同守護美好未來

網(wǎng)址: 世界精神衛(wèi)生日：共筑心靈綠洲，守護精神健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview831295.html