10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是倡導(dǎo)全社會(huì)共建心理健康體系，共治心理健康問題，提高公眾心理健康素養(yǎng)。今天，上海市徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心聯(lián)合多方在上海植物園舉辦了一場(chǎng)別開生面的精神衛(wèi)生公益市集活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在不斷提高公眾對(duì)精神健康的認(rèn)識(shí)，減少精神疾病的社會(huì)污名，推動(dòng)心理健康支持服務(wù)的普及和可及性。

“我最近總是失眠，心情也很低落……”在健康義診區(qū)，來(lái)自上海市精神衛(wèi)生中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家們?yōu)榫用駛兲峁┝嗣赓M(fèi)的心理咨詢。一位中年女士向?qū)＜以V說(shuō)著自己的困擾。專家耐心傾聽后，給出了專業(yè)的建議：“你的癥狀可能是由焦慮引起的，我先教給你一些減壓、放松的技巧。如果情況持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)?！?/p>

在愛心義賣區(qū)，徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心康復(fù)科、社工部以及多家街鎮(zhèn)陽(yáng)光心園的攤位前人頭攢動(dòng)?？祻?fù)者們制作的手工藝品琳瑯滿目，吸引了眾多居民駐足觀賞和購(gòu)買?！斑@些作品真的很精美，我能感受到他們的用心和熱情，能夠支持到他們我感到非常開心。”一位年輕女士在購(gòu)買了黏土冰箱貼后說(shuō)道。義賣活動(dòng)不僅為康復(fù)者們提供了一個(gè)展示才華的平臺(tái)，也讓更多人了解到了精神疾病患者的康復(fù)之路和他們的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢。

互動(dòng)療愈體驗(yàn)區(qū)的“情緒印記”和“情緒抒發(fā)”體驗(yàn)活動(dòng)，讓參與者在制作香袋和石膏彩繪的過程中，掌握自我關(guān)懷與心理減壓的小技巧。

康復(fù)展覽區(qū)的《情緒使用指南》吸引了眾多參觀者的目光。通過康復(fù)者繪制的8種情緒畫作，公眾得以沉浸式體驗(yàn)情緒對(duì)個(gè)體的影響。“今天學(xué)到了很多關(guān)于精神健康的知識(shí)，受益匪淺。”一位年輕女士在留言墻上寫道。活動(dòng)結(jié)束后，參與者們紛紛表示收獲頗豐。一位帶著孩子的老人說(shuō)：“這樣的活動(dòng)不僅讓我們老年人受益，也讓孩子們從小就能接觸到心理健康的重要性?！?/p>

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心院長(zhǎng)趙敏說(shuō)道：“精神健康是全面健康的重要組成部分，我們希望通過多樣化的活動(dòng)，讓更多人關(guān)注到精神健康的重要性?！?/p>

“在今天的社會(huì)，精神壓力無(wú)處不在，但很多人對(duì)精神健康的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)。我們希望通過專業(yè)的解答和建議，幫助大家正確面對(duì)心理問題，及時(shí)尋求幫助。”徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心院長(zhǎng)占?xì)w來(lái)表示，活動(dòng)搭建了一個(gè)精神健康科普知識(shí)的傳播的平臺(tái)，構(gòu)建對(duì)關(guān)愛社會(huì)各界人士心理健康支持的橋梁。匯集各方力量，關(guān)愛精神健康，共同筑造一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的心靈綠洲。

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