烹飪技巧

吃的時(shí)候碗里加一勺蜂蜜，味道會(huì)更好~
前幾天去超市，家樂(lè)福里一溜的大號(hào)冰柜里都被裝滿了各種湯圓，那是相當(dāng)?shù)臒徜N，我擠在人堆里欣賞著，沒(méi)打算買，家里早已準(zhǔn)備好水磨糯米粉、黑芝麻、杏仁啥的，自己動(dòng)手做的湯圓多浪漫健康實(shí)惠。
沉浸在湯圓的世界里，包裝袋子好看又精致、還能看到里面內(nèi)容的，就拿起看看這款的配方，學(xué)習(xí)么。
忽然的就被一包帶著花紋的漂亮湯圓吸引，真眼熟，這不是去年博友‘依依’做的大理石湯圓嗎，好家伙！今年就被山寨了，知識(shí)、速度就能換財(cái)富。
我也早已對(duì)拿起的舍不得放下了，這個(gè)必須拿走，要錢也得拿走，還土耳其榛子陷的，多買幾袋，家里的原料等過(guò)了元宵節(jié)也能做的~~~
一年中扎堆吃湯圓的時(shí)候，要不就好似沒(méi)過(guò)這個(gè)元宵節(jié)。大多數(shù)人還都選擇買現(xiàn)成的，回家煮煮就吃，省事！知道么，外面的袋裝湯圓一般都是加了白油的，就是豬油，口感又香又甜，屬于“高油脂”及“高熱量”的美食。再加上糯米的特點(diǎn)是黏性高，不易消化~~
若加入新鮮的水果一起吃，就會(huì)起到解膩助消化的作用，水果的纖維成分可以加快身體的代謝功能，這樣才更利于健康！也有益瘦身！
這款‘水果湯圓’是模仿一家餐館的招牌甜品，清爽不膩口，山寨，必須！

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

草莓：止瀉、止咳、利水
芒果：止嘔、生津、益胃
蜂蜜：補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺止咳、解毒

有效治療相關(guān)疾病

適合人群

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