《百病食療大全》是一本非常獨特的健康指南，它不同于醫(yī)生的醫(yī)藥處方，而是一些廣泛流傳于民間的疾病治療方法和保健竅門，適合于每一個家庭，能幫助您和家人處理經(jīng)常碰到的健康和醫(yī)療問題。有了它，就相當于有了一位常備的家庭醫(yī)生。本書告訴我們食療是一種綠色的治病之道，更確切地說，食療是人類治病最好的藥品。但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效并不是很了解，當然對自制食療藥膳更是無從下手。

為了幫助讀者解決這一難題，讓讀者少打針、少吃藥、少往醫(yī)院跑，我們精選了千余道綠色安全、療效顯著、操作簡單的食療方，編寫了這本《百病食療大全》。

黃芪泡水并不適合所有人，“五喝三不喝”有講究→

黃芪的藥用迄今已有 2000 多年的歷史，應(yīng)用廣泛，是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，其最主要的作用是補虛、益氣固表、利水消腫，同時又可以保護肝臟、托毒排膿，還可以有效降低血液粘稠度、擴張血管、減少血栓、降血壓、調(diào)節(jié)心肌動力、雙向調(diào)節(jié)血糖等。但是很多人可能并不知道，黃芪不適合所有人。今天和大家說說黃芪泡水，到底有哪些“三不喝”和“五能喝”。

黃芪泡水三不喝

1.腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝

如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會加重病情。

2.經(jīng)期不喝

正在月經(jīng)期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會對月經(jīng)還有身體造成不利影響。

3.感冒發(fā)熱不喝

感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，可能會影響感冒或退燒癥狀的緩解。

黃芪泡水五類人能喝

氣虛是萬病之源，它會導(dǎo)致支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、子宮下垂、脫肛、心肌缺血、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、渾身無力、臟腑功能低下等，而冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性癡呆、慢阻肺都屬于氣虛血瘀的嚴重狀態(tài)，這也是常見的衰老和導(dǎo)致死亡的原因。因此，中老年朋友一定要重視補氣。而黃芪作為補氣佳品，對下面五種人很有效果：

1.脾氣虛

飲用黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛癥。常見的脾氣虛癥主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用，能夠有效地治療脾虛的情況。

2.高血壓

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

3.糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況，喝一些黃芪水能一定程度上緩解。如果有出現(xiàn)下肢潰瘍的情況，那再加上葛根、赤芍、丹參效果則會更好。

4.銀屑病

銀屑病俗稱牛皮癬 ，是一種慢性炎癥皮膚病。將黃芪與當歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，對治療此病有幫助。

5.心血管疾病

黃芪本來就有強心降壓，抗心律失常的作用，心臟病、心絞痛、冠心病、高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞、黨參等藥材一起泡水喝，能有效保護心血管系統(tǒng)。

服用黃芪的最佳搭配方

1.黃芪+枸杞

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞配上黃芪，養(yǎng)生效果也不錯，比如：

能有效抗衰老：枸杞有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。

能提高睡眠質(zhì)量：枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。

能提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)生及上班族常喝。

2.黃芪+當歸

在中醫(yī)眼中，當歸甘溫補潤，辛能行散。主要入肝、心、脾經(jīng)。具有很好的補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便功效。它如果和黃芪搭配，可以：

調(diào)經(jīng)止痛：許多女性朋友經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用黃芪泡當歸喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。

動脈硬化：當歸還能夠有效抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好地促進血液中紅血球的生長，補血養(yǎng)血。

3.黃芪+金銀花

清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

調(diào)理慢性腎?。?/strong>黃芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥對。

緩解皮膚瘙癢：常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。

4.黃芪+丹參

中醫(yī)認為，丹參活血，黃芪補氣，所以二者有益氣活血的作用，可以用于氣虛血瘀所致的胸痹心痛，對于冠心病患者中平時氣短乏力，胸悶心悸，體虛自汗者，有改善冠脈供血的作用。此外，也可以：

緩解胸痹心悸：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，經(jīng)常會感覺胸悶，呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好地緩解此癥狀。

抑制增生：黃芪丹參一起使用對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

5.西洋參+黃芪

中醫(yī)認為，西洋參和黃芪都具備補氣補虛的作用，由于西洋參還具備營養(yǎng)心肌，增強心肌功能的作用，因此西洋參黃芪茶還可以作為心肌炎的輔助治療佳品。

西洋參黃芪茶藥效互補，經(jīng)常飲用可以增強機體免疫功能，降低血壓，對高血壓，心腦血管疾病患者有很好的調(diào)理功效。

用法：西洋參和黃芪各 3 克，加入 300 毫升的水就可以泡一壺養(yǎng)生茶，沖泡 10 分鐘后即可飲用，可以往茶壺添水，直至水味淡為主。

“人活一口氣”，這口氣充足，外邪不侵，內(nèi)邪不亂。用好黃芪，無病延年！黃芪“五喝三不喝”，大家一定要記牢，發(fā)給身邊需要的人！

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