嬰兒的睡眠時(shí)間是多少

"對(duì)嬰兒的睡眠時(shí)間沒(méi)有一個(gè)特別嚴(yán)格的要求或者界定，每個(gè)孩子也會(huì)有比較大的個(gè)體差異，有些會(huì)多，有些會(huì)少。所以嬰兒的睡眠時(shí)間在各個(gè)年齡階段有所不同，每個(gè)孩子也有所不同，要注意根據(jù)孩子的表現(xiàn)、生長(zhǎng)發(fā)育情況等確認(rèn)睡眠時(shí)間是否充足。n剛出生的孩子，睡眠時(shí)間可以達(dá)到18-20小時(shí)，2-3個(gè)月孩子的睡眠時(shí)間可以在16-18小時(shí)左右，4-6個(gè)月的睡眠時(shí)間在13-15小時(shí)左右。隨著長(zhǎng)大，當(dāng)?shù)?歲左右總體睡眠時(shí)間在11-13小時(shí)左右，是一個(gè)大致的推薦。每個(gè)孩子的個(gè)體差異會(huì)比較大，要注意監(jiān)測(cè)表現(xiàn)，比如孩子覺(jué)醒之后非常愉悅，能夠正常吃奶、玩耍等，說(shuō)明之前的睡眠比較好。也要注意監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，如果體重、身高都在很合理的范圍內(nèi)，甚至超標(biāo)等，也說(shuō)明孩子的睡眠時(shí)間充足，至少對(duì)孩子來(lái)說(shuō)夠用，不需要特別擔(dān)心。n孩子在睡眠的時(shí)候要多注意保暖，避免受涼，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，同時(shí)也要避免強(qiáng)光刺激，避免噪音刺激，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。"

兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間是多少正常

"2個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間需要因人而異，具體分析，但一般一天的睡眠時(shí)間大概在17-18個(gè)小時(shí)，至少應(yīng)該保證15個(gè)小時(shí)以上。n良好的睡眠質(zhì)量以及足夠的睡眠時(shí)間是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要方面，對(duì)于2個(gè)月的寶寶，此時(shí)由于寶寶的生活有了一定的規(guī)律，所以此年齡段的寶寶比剛剛出生的新生兒睡眠時(shí)間相對(duì)已經(jīng)減少。一般寶寶白天的睡眠次數(shù)大約是3-5次，每次2-3小時(shí)，夜間喂奶2-3次，睡眠時(shí)間大約8-9小時(shí)。當(dāng)然，每個(gè)寶寶的睡眠習(xí)慣不同，睡眠時(shí)間也會(huì)有差異。家長(zhǎng)應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成相對(duì)固定的作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺(jué)的良好習(xí)慣。n2月左右的寶寶居住臥室應(yīng)該安靜，光線(xiàn)柔和。睡覺(jué)之前要避免寶寶過(guò)度興奮，可以利用固定的樂(lè)曲進(jìn)行催眠，做到不拍、不搖、不抱。另外，注意不要用哺乳的方式進(jìn)行催眠。"

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37

兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間是多少正常

"多數(shù)寶寶兩個(gè)月的時(shí)候睡眠時(shí)間是15-16個(gè)小時(shí)左右，比起新生兒，睡眠時(shí)間縮短了。寶寶隨著月齡的增長(zhǎng)，孩子睡眠時(shí)間會(huì)逐漸的減少。寶寶睡眠時(shí)間充足，有助于寶寶健康地成長(zhǎng)。n寶寶睡眠時(shí)間也有個(gè)體的差異，有的寶寶可能睡眠出現(xiàn)得少，有的可能睡覺(jué)多，如果寶寶睡眠少，要注意孩子有沒(méi)有其他的異常情況，如果孩子睡眠少?zèng)]有其他的異常情況，吃奶正常，大小便正常，體重也是正常增長(zhǎng)的情況下，睡眠少一點(diǎn)問(wèn)題不大。如果孩子出現(xiàn)了睡眠比較少，頻繁的哭鬧或者出現(xiàn)異常的腹脹，這些異常的情況有可能是寶寶身體不舒服造成睡眠少的情況。所以要及時(shí)觀察孩子睡眠少的原因，及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。"

張忠浩主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國(guó)第72

嬰兒的睡眠時(shí)間

"寶寶出生以后睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，除了睡眠，就是吃奶的時(shí)間，醒著玩的時(shí)間比較少，隨著年齡的增長(zhǎng)，醒著的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，睡眠的時(shí)間逐漸縮短，在0-3個(gè)月，寶寶的睡眠時(shí)間為13-18個(gè)小時(shí)。四個(gè)月到一歲，每天的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)。充足的睡眠，有助于保證寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育，有助于體重、身高增長(zhǎng)。n如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)少要注意尋找原因，最常見(jiàn)的原因是佝僂病，孩子出生以后要補(bǔ)充維生素D，另外四個(gè)月以后要酌情補(bǔ)充鈣劑能夠預(yù)防佝僂病，有助于寶寶睡眠。嬰兒，尤其是小嬰兒要注意腸絞痛的可能，腸絞痛會(huì)影響寶寶的睡眠。必要的時(shí)候要注意是否有乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏的情況，給予對(duì)因治療，必要的時(shí)候就診。"

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