嬰兒的睡眠時間是多少

"對嬰兒的睡眠時間沒有一個特別嚴格的要求或者界定，每個孩子也會有比較大的個體差異，有些會多，有些會少。所以嬰兒的睡眠時間在各個年齡階段有所不同，每個孩子也有所不同，要注意根據(jù)孩子的表現(xiàn)、生長發(fā)育情況等確認睡眠時間是否充足。n剛出生的孩子，睡眠時間可以達到18-20小時，2-3個月孩子的睡眠時間可以在16-18小時左右，4-6個月的睡眠時間在13-15小時左右。隨著長大，當(dāng)?shù)?歲左右總體睡眠時間在11-13小時左右，是一個大致的推薦。每個孩子的個體差異會比較大，要注意監(jiān)測表現(xiàn)，比如孩子覺醒之后非常愉悅，能夠正常吃奶、玩耍等，說明之前的睡眠比較好。也要注意監(jiān)測孩子的生長發(fā)育，如果體重、身高都在很合理的范圍內(nèi)，甚至超標(biāo)等，也說明孩子的睡眠時間充足，至少對孩子來說夠用，不需要特別擔(dān)心。n孩子在睡眠的時候要多注意保暖，避免受涼，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，同時也要避免強光刺激，避免噪音刺激，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。"

兩個月的嬰兒睡眠時間是多少正常

"2個月嬰兒的睡眠時間需要因人而異，具體分析，但一般一天的睡眠時間大概在17-18個小時，至少應(yīng)該保證15個小時以上。n良好的睡眠質(zhì)量以及足夠的睡眠時間是保證寶寶健康成長的重要方面，對于2個月的寶寶，此時由于寶寶的生活有了一定的規(guī)律，所以此年齡段的寶寶比剛剛出生的新生兒睡眠時間相對已經(jīng)減少。一般寶寶白天的睡眠次數(shù)大約是3-5次，每次2-3小時，夜間喂奶2-3次，睡眠時間大約8-9小時。當(dāng)然，每個寶寶的睡眠習(xí)慣不同，睡眠時間也會有差異。家長應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成相對固定的作息時間，保證孩子充足的睡眠，培養(yǎng)孩子獨自睡覺的良好習(xí)慣。n2月左右的寶寶居住臥室應(yīng)該安靜，光線柔和。睡覺之前要避免寶寶過度興奮，可以利用固定的樂曲進行催眠，做到不拍、不搖、不抱。另外，注意不要用哺乳的方式進行催眠。"

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37

兩個月的嬰兒睡眠時間是多少正常

"多數(shù)寶寶兩個月的時候睡眠時間是15-16個小時左右，比起新生兒，睡眠時間縮短了。寶寶隨著月齡的增長，孩子睡眠時間會逐漸的減少。寶寶睡眠時間充足，有助于寶寶健康地成長。n寶寶睡眠時間也有個體的差異，有的寶寶可能睡眠出現(xiàn)得少，有的可能睡覺多，如果寶寶睡眠少，要注意孩子有沒有其他的異常情況，如果孩子睡眠少沒有其他的異常情況，吃奶正常，大小便正常，體重也是正常增長的情況下，睡眠少一點問題不大。如果孩子出現(xiàn)了睡眠比較少，頻繁的哭鬧或者出現(xiàn)異常的腹脹，這些異常的情況有可能是寶寶身體不舒服造成睡眠少的情況。所以要及時觀察孩子睡眠少的原因，及時做出相應(yīng)的調(diào)整。"

張忠浩主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72

嬰兒的睡眠時間

"寶寶出生以后睡眠時間比較長，除了睡眠，就是吃奶的時間，醒著玩的時間比較少，隨著年齡的增長，醒著的時間逐漸延長，睡眠的時間逐漸縮短，在0-3個月，寶寶的睡眠時間為13-18個小時。四個月到一歲，每天的睡眠時間是12-16個小時。充足的睡眠，有助于保證寶寶健康的生長發(fā)育，有助于體重、身高增長。n如果寶寶睡眠時間過少要注意尋找原因，最常見的原因是佝僂病，孩子出生以后要補充維生素D，另外四個月以后要酌情補充鈣劑能夠預(yù)防佝僂病，有助于寶寶睡眠。嬰兒，尤其是小嬰兒要注意腸絞痛的可能，腸絞痛會影響寶寶的睡眠。必要的時候要注意是否有乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏的情況，給予對因治療，必要的時候就診。"

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