相關(guān)推薦

張忠浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72嬰兒睡眠時間"嬰兒是指從出生到滿一歲之間的寶寶，嬰兒睡眠的時間與年齡有關(guān)系，新生兒晝夜睡眠時間基本相等，正常新生兒睡眠時間平均為16個小時，可以是14-20個小時，每2-4個小時醒來要吃奶，并睜開眼睛，覺醒數(shù)分鐘到一個小時，晝夜節(jié)律尚未建立。1-3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15個小時，六個月嬰兒每天平均睡眠時間為14個小時，一周歲時每天平均睡眠時間為13-15個小時，不同的嬰兒睡眠時間有個體差異。如果有些小兒沒有睡夠時間，但是醒來精神好，生長發(fā)育正常以及食欲好，就不用擔心。"喬善鑫主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院三甲嬰兒睡眠時間"新生兒每天的睡眠時間可以達到18-22個小時。出生一個月以內(nèi)的嬰兒，大部分時間都是處于睡眠中。有的寶寶僅在喂奶前和喂奶后有一個短暫的清醒時刻，而其他大部分的時間都在睡覺。但是有一些寶寶白天的睡眠時間比較短，清醒的時間相對多，有的家長就很擔心，因為寶寶的睡眠時間不夠而影響寶寶的生長發(fā)育。其實這種擔心可以是多余的，因為只要寶寶晚上的睡眠質(zhì)量好，又沒有其他的伴隨癥狀，就可以認為是正常的情況。"張忠浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72嬰兒的睡眠時間"寶寶出生以后睡眠時間比較長，除了睡眠，就是吃奶的時間，醒著玩的時間比較少，隨著年齡的增長，醒著的時間逐漸延長，睡眠的時間逐漸縮短，在0-3個月，寶寶的睡眠時間為13-18個小時。四個月到一歲，每天的睡眠時間是12-16個小時。充足的睡眠，有助于保證寶寶健康的生長發(fā)育，有助于體重、身高增長。n如果寶寶睡眠時間過少要注意尋找原因，最常見的原因是佝僂病，孩子出生以后要補充維生素D，另外四個月以后要酌情補充鈣劑能夠預防佝僂病，有助于寶寶睡眠。嬰兒，尤其是小嬰兒要注意腸絞痛的可能，腸絞痛會影響寶寶的睡眠。必要的時候要注意是否有乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏的情況，給予對因治療，必要的時候就診。"丁大為副主任醫(yī)師湖南省兒童醫(yī)院三甲嬰兒的正常睡眠時間嬰兒一天正常睡眠時長通常在14-16個小時左右，睡眠時間段通常為晚上8-9點左右開始入睡，若沒有戒夜奶的情況下，可能吃夜奶1-2次。白天蘇醒時間可能個體化差異較大，部分嬰兒6-7點便可能會清醒，部分嬰兒可能7-8點才會清醒。白天可能還會小睡1-2次，每次小睡通常是1-2個小時左右，因此夜間睡眠時間可能12個小時左右，白天根據(jù)睡眠次數(shù)不一致，可能是2-4個小時。總體而言，家長需注意嬰兒時期是從3-4個月左右才會逐步建立正常睡眠習慣，即白天活動時間較多，晚上睡眠時間較長，在嬰兒3個月之前可能晝夜顛倒的時間或睡眠節(jié)律性較差，上述情況較多見。因此，家長需在嬰兒時期的2-3個月或2-4個月，逐步幫助其建立正常睡眠規(guī)律。周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37嬰兒的睡眠時間"嬰兒的睡眠時間與其月齡有關(guān)，隨著寶寶的長大，睡眠時間會逐漸縮短，不能一概而論。n寶寶越小睡眠時間越長，剛出生的寶寶，每天的睡眠時間大概是20個小時左右，2-3個月的寶寶睡眠時間稍微縮短，一般是16-18個小時，4-7個月的寶寶睡眠時間大概是14-15個小時左右，8-9個月的寶寶大概是12-14個小時，9-12個月的寶寶大概是11-12個小時左右。要掌握寶寶的睡眠規(guī)律，在寶寶夜間睡眠時要營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，充足的睡眠對健康生長很重要。n寶寶睡覺要多注意保暖，避免受涼，保持室內(nèi)通風，避免空氣干燥。養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和作息時間，有利于寶寶身體生長和發(fā)育。"王偉主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院三甲三個月嬰兒睡眠時間"對于三個月大的嬰兒來說，每天24小時的睡眠時間基本會維持在16-20個小時之間。相對于新生兒來說，寶寶醒著的時間會明顯增多，基本上晚上會維持在12小時左右。寶寶多數(shù)會在8點以前入睡，早上可以在7-8點鐘的時候醒來，在晚上的時候中間可能寶寶會有醒的時間，但是盡量不要讓寶寶醒得過久。白天可以在寶寶醒的時候可以跟他講講話，或者是拿一些玩具逗逗他，這樣能讓寶寶白天有一個進行這種被動操，撫觸或者是抬頭等多方面鍛煉的時間，同時又不至于影響寶寶整個的睡眠時間，這樣是最好的了。所以，對于三個月的寶寶來說，基本上晚上能夠維持到12小時，全天能夠維持到16-20個小時之間基本上就可以了。"周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37初生嬰兒的睡眠時間剛出生的寶寶的睡眠時間是比較長的，通常剛出生的寶寶睡眠時間大概每天睡眠要二十個小時左右，寶寶一天大部分的時間是在睡眠中度過的，寶寶除了短暫的醒來喝奶或者是大小便以外，基本狀態(tài)下都是處于睡眠中的，這是正常的現(xiàn)象，所以家長不要緊張、焦慮。 寶寶一般情況下醒來會自然喝奶，如果寶寶睡的比較熟，要避免外界因素的干擾，避免叫醒寶寶，通常情況下這是寶寶餓了或者是拉了、尿了的表現(xiàn)。寶寶睡眠過程中要注意營造一個安靜舒適的氛圍，避免外界因素的干擾。丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心三甲全國第7150天嬰兒睡眠時間"50天的嬰兒正常的睡眠時間1天在18個小時左右。n多數(shù)嬰兒睡眠時間在1天18個小時左右，個別嬰兒在16個小時，或者15個小時，也屬正常。嬰兒年齡越小，睡眠的時間越長，因為剛剛出生的嬰兒大腦和身體都處于快速發(fā)育的階段，睡覺是促進大腦發(fā)育最好的方式。隨著嬰兒的成長，睡覺的時間可能會逐漸地減少，這都屬于正常的現(xiàn)象。月齡越小，睡覺時間越長，月齡越大，睡覺的時間越少。家長在嬰兒睡覺的時候要控制好室內(nèi)的溫度、減少噪音，同時盡量讓其保持深度睡眠的狀態(tài)，這樣睡眠的質(zhì)量比較好。如果環(huán)境過于嘈雜，嬰兒睡覺滾來滾去、翻來翻去、睡不踏實，就不利于他的生長發(fā)育。n如果嬰兒出現(xiàn)昏睡不醒或異常興奮、煩躁不安、哭鬧不止、難以入睡等現(xiàn)象，應及時明確原因。如不能自行緩解或自行解決，應盡快到醫(yī)院就診。"王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72四個月嬰兒睡眠時間按照0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南，四個月的寶寶推薦的睡眠時間是12-16個小時，每個孩子會有一定的個體差異。一般四個月左右的寶寶，大部分白天需要睡兩到三覺，分別是晨覺、午覺和黃昏覺。 晨覺一般的在夜間睡眠結(jié)束后一個小時左右，大概持續(xù)是40分鐘左右。午覺一般在中午進行，大約是兩小時左右。黃昏覺一般都是下午的五點以后，大約是40分鐘左右。 一歲之前一般建議孩子，最好是仰臥位的睡眠，不建議俯臥位的睡眠。每一個孩子有他的睡眠習慣，如果是俯臥位的孩子睡覺，不要不停地在孩子睡眠的過程中去翻騰孩子，反而影響孩子的睡眠。 如果孩子睡眠不足，容易對孩子大腦發(fā)育、免疫力、反應力和認知發(fā)展以及精神狀態(tài)造成一定的損傷。也不建議睡得太久，睡的太久容易影響孩子的消化功能，降低孩子的免疫力，孩子也容易發(fā)生感染性疾病。 給孩子養(yǎng)成一個正確的睡眠習慣，保證孩子的充足的睡眠，有利于孩子的健康發(fā)展。石清照副主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院三甲全國第40兩個月嬰兒睡眠時間"兩個月嬰兒的睡眠時間，需要根據(jù)每個人的不同睡眠習慣進一步分析。但一般兩個月嬰兒一天的睡眠時間大概在17-18個小時，至少應該保證15個小時以上。n兩個月的寶寶比起剛剛出生的寶寶，睡眠時間大部是在晚上，白天寶寶睡眠時間會短，通常會睡3-4個小時。兩個月大的寶寶，晚上睡眠并不是一覺可以睡到天亮，還需要吃夜奶。當寶寶剛剛醒來時通常會有哭鬧，爸爸、媽媽應該去安撫寶寶，很快就會停止哭鬧。爸爸、媽媽也可以讓寶寶繼續(xù)哭一會兒，但是不能哭時間太長，一般4-5分鐘寶寶就會自己安靜下來，重新進入到睡眠當中?？偟膩碚f，兩個月寶寶的睡眠時間一般是在一天15個小時左右。n兩個月左右的寶寶居住的臥室應該安靜、光線柔和。睡覺之前要避免寶寶過度興奮，可以利用固定的樂曲進行催眠入睡，做到不拍、不搖、不抱。另外，注意不要用哺乳的方式進行催眠。"

相關(guān)知識

嬰幼兒睡眠時間對照表：建立健康的睡眠習慣
了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡
嬰兒的睡眠時間怎么安排 如何培養(yǎng)好嬰兒的睡眠習慣
【寶寶睡眠】嬰兒睡眠
嬰兒睡眠師價格，嬰兒睡眠顧問有用嗎？
寶寶正常睡眠時間
如何培養(yǎng)嬰兒正確睡眠習慣 不同時期寶寶的睡眠
健康睡眠時間
健康的嬰幼兒睡眠
怎樣培養(yǎng)嬰兒的睡眠規(guī)律時間呢？父母一定要學會這幾招

網(wǎng)址: 嬰兒睡眠時間 http://www.u1s5d6.cn/newsview83657.html