健康家居生活預(yù)防混合痔瘡
大家可能不知道,混合痔是痔瘡其中的一種,而混合痔的發(fā)生和發(fā)展卻是很規(guī)律性,所以平時(shí),只需要及早的時(shí)候預(yù)防,就可以減慢以及減少混合痔的發(fā)生,與緩解混合痔的癥狀,下面,跟著小編一起來學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的治療方法吧。
混合痔臨床主要表現(xiàn)為便血,患者會(huì)感覺肛門墜脹疼痛,開始只能在手紙上發(fā)現(xiàn)有血,偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)滴血。慢慢的患者便后痔核脫出,輕者可自行還納,重者則用手送回,局部有異物感,兼見大便秘結(jié),或排便不爽等癥。
預(yù)防混合痔的關(guān)鍵是什么:
1. 忌辛辣刺激食物。忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
2. 定時(shí)排便,忌忍忌努。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,不強(qiáng)忍排便意識(shí),不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
3. 葷素搭配,粗細(xì)得當(dāng)。在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細(xì)糧調(diào)劑合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。
4. 勞逸結(jié)合。工作和生活中,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,過度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過少,靜脈曲張。
5. 孕婦患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并應(yīng)及時(shí)矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。
6. 痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。
所以說,大家對(duì)預(yù)防混合痔的發(fā)生很重要,平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,如果由于工作需要長期坐著,就需要及時(shí)的起來運(yùn)動(dòng)下,另外還可以每天排便過后可以用溫水泡半小時(shí),這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán),會(huì)很快的治愈。
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