1、坐月子能不能洗澡、吹風？

坐月子期間完全可以洗澡洗頭，注意衛(wèi)生也是很重要的，但要注意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關緊門窗，不要受風。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風機吹干，最好用毛巾包緊，自然風干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。

2、坐月子可以吃水果嗎？

水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質，可以多吃。

不過對于西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。

3、坐月子期間可以瘦身么？

母體因生產而氣血大虧，所以說產后宜補，但有些新媽媽為了快速瘦身，常常刻意減少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復原，急于求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少，乳汁的量及品質都會受到影響。此外，坐月子期間子宮尚未恢復至正常位置及大小，也不適合激烈運動，否則反倒對身體有害。媽咪如果想要瘦身，最好待月子后再考慮。

完孩子的媽媽都要坐月子，所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統(tǒng)的恢復的一個過程。在這個過程當中要特別的注意，沒做好月子會給以后留下很多病患的。下面就在下面的經驗里說一些坐月子的注意事項。

4、產后有溢乳情況怎么辦？

產后有溢乳說明奶路是通的，另外是奶量比較多，溢乳不會影響母乳質量，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。有溢乳問題的新媽媽，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。當感覺乳脹時，就要及時喂哺或將乳汁吸出。可以使用防溢乳墊，用防溢乳墊時注意及時更換，免得滋生細菌。如果問題比較嚴重，可以咨詢一下專家，做出相應治療、調整。

5、剖腹產后怎么護理傷口？

產后傷口護理要注意保持清潔干燥，避免發(fā)生感染，少活動多休息，避免提重物，每天輕輕按摩傷口，注意產后飲食調理，多吃粗纖維的食物，增加蛋白質食物。

6、順產后的會陰應怎樣護理？

首先是要勤換衛(wèi)生巾，避免讓傷口浸泡在潮濕的衛(wèi)生巾上。女性產后要矜持每天清洗外陰，清洗外陰時用干凈的溫開水即可。此外，便后也要注意外陰的清潔，在清洗時盡量避免從后向前清洗，以免會陰切口拆線后裂開。會陰部拆線后的幾天內，要盡量避免做下蹲運動，就算是排便時也要注意會陰和臀部的位置，否則會很容易造成傷口裂開，對傷口的恢復是很不利的。產后的幾天內盡量采取側臥的姿勢睡覺，具體是左側臥還是右側臥要根據女性會陰部的切口決定，若是切口側切的話，那么就選擇右側臥，這樣有利于傷口的恢復。女性產后要盡量注意補充營養(yǎng)，當然還要適量的多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，還要適量的補充水分，多喝一些豬蹄湯、魚湯等，不要吃生冷、辛辣的食物。

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