（圖表·漫畫）［服務(wù)·健康］科學(xué)補(bǔ)充維生素

新華社圖表，北京，2023年12月10日

（漫畫）科學(xué)補(bǔ)充維生素

冬季由于光照和戶外活動(dòng)時(shí)間減少，人體容易出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象。不少人日常會(huì)選擇服用維生素補(bǔ)充劑。維生素該怎么補(bǔ)？是否補(bǔ)得越多越好？

專家提醒，想要補(bǔ)充維生素，首先建議從日常飲食入手。如果通過膳食仍不能滿足維生素需求，建議在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

新華社發(fā) 徐駿 作返回搜狐，查看更多

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