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怎么拉肚子減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 06:05

怎么拉肚子減肥

病情描述：聽(tīng)說(shuō)有一種減肥方法特別有效果，叫拉肚子減肥，可以一次性減好幾斤，那怎么拉肚子減肥呢？

張英澤副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

拉肚子是不可以減肥的，短期內(nèi)的拉肚子可以出現(xiàn)體重下降的情況，但這并不是真正的減肥。一旦出現(xiàn)拉肚子的癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)腸胃炎的癥狀。而且經(jīng)常性的拉肚子會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂，容易引發(fā)脫水，影響到患者的身體健康。如果要減肥，推薦采用運(yùn)動(dòng)的辦法來(lái)進(jìn)行減肥。

張小燕主治醫(yī)師

濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院

建議您不要采取拉肚子減肥的方式，這種方式雖然表面上感覺(jué)瘦了，實(shí)際上是對(duì)身體造成非常大的損害得不償失的，嚴(yán)重的可能會(huì)造成脫水，因?yàn)槟判沟舻木褪巧眢w的水分和油脂，最健康的減肥方式還是合理的運(yùn)動(dòng)加科學(xué)的飲食，每次運(yùn)動(dòng)超過(guò)40分鐘以上可以做瑜伽，跑步。

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