昨天看到那個(gè)新聞，我都沒敢點(diǎn)開視頻，只看新聞的描述就難受到不行了！

但是評(píng)論中一下子走向了另外一個(gè)極端——反對(duì)睡眠訓(xùn)練。

我沒敢多說，但是很想說，對(duì)待這種極端情況，大家不要從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。

新聞里面的當(dāng)事人犯的錯(cuò)誤主要有兩個(gè)，一個(gè)是不足9個(gè)月的寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，一個(gè)是不在身邊照看。

睡眠訓(xùn)練其實(shí)不應(yīng)該是訓(xùn)練而是引導(dǎo)，培養(yǎng)！

首先，第一個(gè)大前提就是，什么樣的嬰兒需要引導(dǎo)睡眠，培養(yǎng)睡眠習(xí)慣？
      答案是——超過九個(gè)月，十個(gè)月了，仍然需要長(zhǎng)時(shí)間的奶睡，長(zhǎng)時(shí)間的抱哄才能入睡，且頻繁夜醒的嬰兒。針對(duì)的是大嬰兒了，十個(gè)多月翻身自如，坐臥自如，甚至有些嬰兒十個(gè)月可以扶站，到十個(gè)月了嬰兒的睡眠質(zhì)量不好，頻繁的夜醒先不說影響不影響母親的睡眠，這肯定是會(huì)影響嬰兒自己的身體健康。
其次，怎么引導(dǎo)？
    答案：安全為主。養(yǎng)育孩子主要是什么呢？安全、健康、良好的習(xí)慣，正確的觀念，有知識(shí)，有才能，有責(zé)任感，有興趣愛好，有追求理想，更有解決問題的能力……等等等等，安全是第一位的。所以無論怎么養(yǎng)育嬰兒，必須注意安全，引導(dǎo)孩子睡眠也是如此。家長(zhǎng)必須守護(hù)在孩子身邊。所以我也不理解很多睡眠大V要求把孩子獨(dú)自放在一個(gè)房間里讓孩子自己睡，我不理解這種做法。我覺得一般來說，三四歲之前的孩子都應(yīng)該和父母一起睡，起碼在一個(gè)屋子里，嬰兒更應(yīng)該和父母在一個(gè)屋子里。父母引導(dǎo)孩子睡眠，起碼得有一個(gè)家長(zhǎng)來陪著孩子，躺在床邊隨時(shí)保持警惕，裝睡但是眼睛要瞇個(gè)小縫一直看著孩子。我覺得睡眠引導(dǎo)應(yīng)該是捕捉孩子睡眠的信號(hào)，孩子有頻繁哈欠了，有多次揉眼的情況了，就抓緊時(shí)間去洗澡，同時(shí)告訴孩子要睡覺了，換好睡衣，關(guān)燈，拉窗簾。抱抱孩子，安撫孩子情緒，同時(shí)讓孩子情緒平穩(wěn)下來，然后說著要睡覺了，躺倒拍拍孩子，同時(shí)自己裝睡，裝睡，眼睛瞇個(gè)小縫隨時(shí)看著孩子。孩子可能會(huì)哭鬧一會(huì)，會(huì)無聊的玩，甚至扶著枕頭，扶著床頭站起來，此時(shí)就要隨時(shí)觀察，保護(hù)孩子安全。不對(duì)勁了，例如哇啦哇啦大哭，這種哭肯定會(huì)哭得睡意全無，肯定不能繼續(xù)裝睡了，家長(zhǎng)要起來重新抱著安撫孩子，情緒平穩(wěn)了再繼續(xù)和孩子一起躺倒，家長(zhǎng)裝睡。一歲以內(nèi)的還可以睡前喝一瓶奶，這樣能加速睡眠。
最后，引導(dǎo)睡眠該不該？
    答案：看孩子的情況。超過九個(gè)月十個(gè)月了，睡眠還是需要長(zhǎng)時(shí)間來哄，而且夜醒頻繁，影響到孩子生長(zhǎng)發(fā)育了就需要，這個(gè)新聞評(píng)論區(qū)很多人說，嬰兒有自己的規(guī)律，嬰兒會(huì)自己調(diào)整睡眠的。天，怎么可能？ 是的，每個(gè)人都會(huì)睡覺，只是每個(gè)人的睡眠習(xí)慣有差異。有的小孩兒晚上十一二點(diǎn)才睡，睡前還要啰嗦很多，喝水，講故事，開燈等等，這些顯然不利于孩子生長(zhǎng)。有的孩子卻養(yǎng)成了九點(diǎn)就睡覺的好習(xí)慣。這都在于父母的培養(yǎng)，所以要看孩子的具體情況，更要掌握合適的方法。
    小學(xué)生參與跑步運(yùn)動(dòng)好不好？大家都說好，但是也有新聞報(bào)道小學(xué)生跑步猝死，中學(xué)生跑步猝死等等等等，他們當(dāng)初跑步也多是為了鍛煉身體，所以說，無論什么事情都不要走極端，都要看孩子的具體情況，而且就算是適合，也需要在這一過程中隨時(shí)注意安全，隨時(shí)有解決的措施。我們不可能看著一個(gè)小學(xué)生跑到渾身抽搐了還要命令他繼續(xù)跑，也不能看著一個(gè)人跑步跑到呼吸困難了還要命令他繼續(xù)，同理回到這個(gè)睡眠引導(dǎo)中也是如此。
    睡眠引導(dǎo)也不是舶來品，很多老一輩的人也對(duì)孩子睡眠習(xí)慣培養(yǎng)有自己的一套，“裝睡”就是來自老一輩的經(jīng)驗(yàn)，用一些比較書面的語言來說就是營(yíng)造良好的睡眠氛圍，這個(gè)道理誰都懂。有人把引導(dǎo)睡眠做成了生意，也不是不可以，但是要講究適合的人群，講究注意事項(xiàng)，講究安全，有的父母急于培養(yǎng)孩子，他們的心是好的，但是也不能走極端，不能完全沒有自己的判斷。新聞評(píng)論區(qū)中也是，這個(gè)新聞是個(gè)悲劇，但是也不能說睡眠引導(dǎo)就是邪教，這要看給誰用，怎么用。

相關(guān)知識(shí)

睡得香甜！嬰兒睡眠訓(xùn)練：打造寶寶健康睡眠的秘訣
嬰兒睡眠師價(jià)格，嬰兒睡眠顧問有用嗎？
寶寶睡眠如何評(píng)估？嬰幼兒睡眠健康五要素
【寶寶睡眠】嬰兒睡眠
如何建立嬰兒健康睡眠習(xí)慣?
嬰兒游泳訓(xùn)練
如何建立嬰兒健康睡眠習(xí)慣
培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習(xí)慣
如何培養(yǎng)嬰兒正確睡眠習(xí)慣 不同時(shí)期寶寶的睡眠
嬰幼兒睡眠照料 培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣.pptx

網(wǎng)址: 關(guān)于嬰兒睡眠訓(xùn)練 http://www.u1s5d6.cn/newsview84273.html