不知道給娃吃啥看這里??12款寶寶午晚餐分享
分享一波我家寶寶常吃的午餐/晚，做法簡單，葷素搭配哦～
適合1歲+的寶寶，1歲以下寶寶可以根據(jù)實(shí)際的咀嚼和吞咽能力嘗試，并且把鹽/醬油等調(diào)味去掉，用鮮菇粉調(diào)味即可?
搭配供參考，蔬菜和肉類也可根據(jù)自己喜歡更改?♀?
食材大小處理以自家寶寶實(shí)際咀嚼吞咽能力大小決定?-
藍(lán)莓 | 秋葵炒雞丁 | 牛肉奶酪米卷 | 絲瓜煎蛋湯
青菜 | 海苔蝦餅 | 銀魚肉松粢飯糕 | 番茄蛋湯
西梅 | 茄汁烤翅 | 蝦仁米飯披薩 | 口蘑湯
生菜 | 蛋黃焗南瓜 | 雞肉米飯丸 | 蝦皮紫菜湯
桃子 | 荷蘭豆炒蝦仁 | 日式三文魚飯團(tuán) | 蘿卜羊排湯
芒果 | 蘆筍炒三文魚 | 胚芽米手卷壽司 | 鮮蔬芙蓉湯
小番茄 | 自制香酥雞柳 | 醬汁太陽蛋 | 胚芽米飯
玉米 | 黃瓜炒蝦仁 | 寶寶版粉蒸排骨 | 胚芽米飯
紅柚 | 秋葵厚蛋燒 | 寶寶版黃燜雞 | 胚芽米飯
黃瓜 | 蔬菜小肉排 | 翡翠白玉卷 | 胚芽米飯
秋葵 | 雜蔬炒香腸 | 寶寶版鍋包肉 | 胚芽米飯
青菜 | 香橙烤翅 | 清蒸比目魚 | 胚芽米飯
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#寶寶輔食# #不重樣寶寶食譜# #超級下飯的家常菜#

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