人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學(xué)習(xí)能力：當(dāng)人處于陌生、危險的境地時，人會根據(jù)以往形成的經(jīng)驗，捕捉環(huán)境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷。因此，人無時無刻不在受到心理暗示。

心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。

“走兩步，沒病走兩步”

相信大家都看過趙本山演出的小品《賣拐》，范偉飾演的買拐者在賣拐者逐步的心理暗示下，產(chǎn)生錯覺，認(rèn)為自己的腿有毛病，最后買下了那副拐，令人捧腹不已。這人怎么就被忽悠瘸了呢?其實小品的靈感來源于一個真實故事：某病人胳膊摔斷了，但是醫(yī)生拿反了X片，皺了皺眉，“你這個腿可全斷了?！庇谑?，這個本來胳膊斷了的病人一下子就站不起來了。這就是一個典型的心理暗示消極結(jié)果。

而我們都熟知的成語“望梅止渴”是心理暗示的積極結(jié)果。三國時期曹操為讓缺水的行軍隊伍保持速度，對士兵說前邊有一大片梅林，那里的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過了這個山丘就到梅林了!士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了許多。

因此，在生活中我們應(yīng)該巧用正面暗示，達到積極的效果。用語言表達出內(nèi)心的感受，心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實講出來。這樣可以使緊張的心情得到釋放，人就會感到輕松一些。把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次。每個人都會有不順的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了?！奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢?既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來了!當(dāng)你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。

在心理暗示中，其效果在很大程度上取決于暗示者在被暗示者心目中的威信。人們都有一種傾向，即自覺或不自覺地維護“自主的”地位，不愿意受別人的干涉或控制。從這個觀點看，暗示的作用往往比直接勸說或指示或命令的作用大。

例如，把簡單地吩咐孩子：“快去睡覺!”“閉上眼睛!換成用一種單調(diào)的疲倦的聲音講述睡前故事，不斷地重復(fù)“睡覺了”、“閉眼了”等，聲音逐漸逐漸減弱，最后若有若無。試一下吧，靈驗得很!

銀川市心理咨詢師協(xié)會服務(wù)范圍

婚姻情感、戀愛家庭、親子關(guān)系、家庭教育、青少年心理成長、團體心理輔導(dǎo)、減壓放松、兩性關(guān)系、網(wǎng)癮厭學(xué)、中考、高考心理疏導(dǎo)、考試焦慮、精神分析、抑郁情緒、強迫癥，焦慮情緒、失眠治療、恐懼、私人心理顧問、職業(yè)規(guī)劃、企業(yè)EAP、心理咨詢師成長課程、心理咨詢室建設(shè)等服務(wù)。

梁 興

銀川市心理咨詢師協(xié)會顧問

原銀川市第一人民醫(yī)院心理科主任

東方乙身心健康中心心理咨詢專家

國家二級心理咨詢師

EAP高級講師

高級催眠師

擅長領(lǐng)域：個體和團體心理訪談、干部員工心理援助（EAP）講座、青少年心理健康教育、心理診斷、人格障礙、性心理障礙、變態(tài)人格、 失眠、抑郁焦慮、人際關(guān)系、情緒情感、親子、婚姻家庭、職場心理減壓等心理咨詢。

周 保

銀川市心理咨詢師協(xié)會副會長

銀川市第一人民醫(yī)院精神心理科主任

東方乙身心健康中心心理咨詢專家

國家二級心理咨詢師

心理治療師

精神分析心理治療師

擅長領(lǐng)域：兒童青少年心理咨詢，婚姻問題咨詢，家庭教育咨詢，自殺危機干預(yù)，焦慮抑郁咨詢，軀體健康的心理咨詢，心理健康培訓(xùn)等。

李昕陽

銀川心理咨詢師協(xié)會副會長

國家二級心理咨詢師

婚姻家庭咨詢師

生命密碼解讀師1萬例

繪畫咨詢師-中級

正念冥想師

ACTI認(rèn)證金牌講師

世界500強企業(yè)培訓(xùn)師

自由自在社群、美媽薈創(chuàng)辦人

2019年銀川市未成年人思想道德建設(shè)“先進個人”

陳廣麗

銀川市心理咨詢師協(xié)會理事

國家二級心理咨詢師

身心靈成長導(dǎo)師

簡快身心積極療法指導(dǎo)師

青少年成長輔導(dǎo)專家

簡快身心積極療法執(zhí)行師

親子溝通培訓(xùn)師

高級家庭系統(tǒng)排列師

擅長領(lǐng)域：青少年心理咨詢、婚姻情感關(guān)系咨詢、各類心理健康講座等。在青少年的心理輔導(dǎo)上有著豐富的經(jīng)驗。運用“簡快”及“魔法學(xué)習(xí)”的理念，有效融入青少年的心理輔導(dǎo)中。使多位有幸來輔導(dǎo)的孩子及家庭受益。

魏 娜

中國心理協(xié)會心理援助專員

中國中科院CCA心理職業(yè)同伴組員

中國勞動部職業(yè)技能注冊全國心理咨詢師

曾任中國傳媒大學(xué)特聘心理健康教育中心心理咨詢師、團體輔導(dǎo)師

曾任中央電視臺12“社會與法”頻道《心理訪談》欄目心理援助嘉賓

受訓(xùn)經(jīng)歷：

·中國科學(xué)院心理研究所醫(yī)學(xué)心理與治療研究生

·中國勞動部心理咨詢師技能培訓(xùn)（森田，焦點，團體等技能療法）

·中德精神分析心理治療師培訓(xùn)（跟隨導(dǎo)師私訓(xùn)）

·短期焦點解決技術(shù)培訓(xùn)

·薩提亞家庭系統(tǒng)治療培訓(xùn)

·北京高校危機干預(yù)培訓(xùn)

·表達性藝術(shù)治療系統(tǒng)培訓(xùn)（繪畫心理、音療）

·沙盤游戲在心理咨詢中的應(yīng)用培訓(xùn)

·曼陀羅繪畫培訓(xùn)

·正念呼吸冥想培訓(xùn)

·接受個人精神分析成長２000小時以上；正念內(nèi)觀訓(xùn)練3000小時以上

·接受各類催眠課程訓(xùn)練1000小時以上

呂 萍

銀川市心理咨詢師協(xié)會理事

民族福利院理事

國家二級心理咨詢師

沙盤游戲中、高級咨詢師

自治區(qū)宣傳部特聘家庭教育宣講團講師

困境留守兒童‘同心路’系列課程國家金獎

寧夏電視臺，銀川電視臺，都市陽光，教育電視臺，成長幫幫團受邀嘉賓

多次參加公益支教活動

先后師從申荷永沙盤分析與治療

劉建新沙盤分析與治療

魏廣東的沙盤分析與治療

嚴(yán)虎的心理繪畫分析

李明的敘事療法

曾奇峰的精神分析

雅 寧

銀川市心理咨詢師協(xié)會理事

國家二級心理咨詢師

高級親子溝通培訓(xùn)師

家庭教育高級顧問

繪畫分析與治療師

舞動療愈師

簡快身心積極療法指導(dǎo)師

李子勛家庭治療

李中瑩NLP簡快

敘事治療

擅長領(lǐng)域：認(rèn)知行為療法，合理情緒療法，敘事療法及家庭綜合療法。青少年壓抑，焦慮心理疏導(dǎo)、青少年考前焦慮疏導(dǎo)、青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)咨詢，青少年人際關(guān)系障礙咨詢、家庭親子關(guān)系及親密關(guān)系的咨詢及輔導(dǎo)等。

謝莎莎

銀川市心理咨詢師協(xié)會秘書長

國家二級心理咨詢師

中級沙盤心理治療師

繪畫心理分析與治療師

團體心理輔導(dǎo)師

精神分析師

擅長領(lǐng)域：教師心理調(diào)控、青少年心理健康、中學(xué)生學(xué)習(xí)能力提高、親子關(guān)系、團體心理輔導(dǎo)等。曾帶領(lǐng)多起父母課堂、讀書會、工作坊等。咨詢案例已過500例。

李小靜

銀川市心理咨詢師協(xié)會理事

國家二級心理咨詢師

中級沙盤游戲咨詢師

婚姻家庭與親子教育指導(dǎo)師

思維導(dǎo)圖指導(dǎo)師

銀川市家庭教育講師團講師

“女童保護”寧夏團隊志愿者講師

寧夏電視臺“成長幫幫堂”欄目嘉賓

擅長領(lǐng)域：在陪伴孩子成長的過程中在體驗、感受和省思中對親子教育有更加深刻、獨到的認(rèn)知，執(zhí)業(yè)以來，已有近千小時個案咨詢經(jīng)驗。其中以親子教育、個人成長為主，強調(diào)自我體驗、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練，截至目前累計超過500小時。

馬 佳

銀川市心理咨詢師協(xié)會理事

國家二級心理咨詢師

心理培訓(xùn)師

心理健康教育碩士

生涯咨詢師

EAP顧問項目經(jīng)理

擅長領(lǐng)域：企業(yè)員工EAP、潛意識心理卡牌、繪畫心理分析與治療、沙盤心理分析與治療、家庭系統(tǒng)排列、女性瑜伽身心靈課程、團體心理輔導(dǎo)、情緒減壓。

呂 霞

國家二級心理咨詢師

中國心理咨詢師協(xié)會高級督導(dǎo)心理咨詢師

中國科學(xué)院心理研究所首批督導(dǎo)心理教練

北京大學(xué)企業(yè)心理導(dǎo)師

NGH國際注冊催眠師、心靈導(dǎo)師

認(rèn)知行為療法治療師

中國科學(xué)院心理研究所《后現(xiàn)代合作對話實踐高級研修班》講師

寧夏吳忠市鹽池縣、紅寺堡區(qū)檢察院未成年人特聘心理咨詢師

寧夏回族自治區(qū)婦聯(lián)家庭教育指導(dǎo)志愿者（講師）

近10年來在犯罪心理學(xué)、親子關(guān)系、青少年成長、危機干預(yù)、人際溝通、情緒壓力管理等領(lǐng)域?qū)嵺`應(yīng)用工作；在心理教練技術(shù)、后現(xiàn)代心理學(xué)、人性主義心理學(xué)、陽明心學(xué)等領(lǐng)域多年實踐與研究。擅長沙盤心理分析與治療，繪畫心理分析與治療

陳 娟

國家二級心理咨詢師

精神分析長程系統(tǒng)咨詢結(jié)業(yè)證

正念冥想訓(xùn)練師

精神分析觀察法結(jié)業(yè)證

文化經(jīng)紀(jì)人

擅長領(lǐng)域：親子教育、親子沖突、父母成長、個人成長、自我探索、身份認(rèn)同、生命意義、依戀模式

姚 娟

國家注冊心理咨詢師

OH卡牌治療師

沙盤游戲咨詢師

繪畫療愈咨詢師

生命教練

李中瑩NLP簡快

敘事治療

繪畫療愈

先后師從知名心理學(xué)家鄭日昌教授， 郭召良博士，岳曉東教授

中科院心理咨詢與治療專業(yè)研究生

擅長青少年心理咨詢

張 雯

心理健康教師

精神分析

薩提亞家庭治療

社會心理學(xué)

咨詢心理學(xué)

心理測量

繪畫心理分析與治療

擅長:人際關(guān)系、適應(yīng)障礙、情緒管理、戀愛情感、青少年團體輔導(dǎo)

馬曉麗

高中心理健康教師

薩提亞家庭治療

變態(tài)心理學(xué)

社會心理學(xué)

咨詢心理學(xué)

心理測量

繪畫心理分析與治療

沙盤心理分析與治療

擅長:人際關(guān)系、適應(yīng)障礙、情緒管理、戀愛情感、青少年團體輔導(dǎo)、個體心理咨詢

楊涵淇

銀川市心理咨詢師協(xié)會志愿服務(wù)團隊成員；

國家三級健康管理師、心理咨詢師；

中級繪畫心理分析師

中科院心理研究所在職研究生；

文旅部注冊語言表演教師；

2019年度“寧夏好稅官”。

師從北京市原社會科學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)研究中心執(zhí)行主任許金聲學(xué)習(xí)全人心理學(xué)。

全國首屆心理咨詢師職業(yè)發(fā)展大會EMDR眼動療法培訓(xùn)；

中國心理衛(wèi)生協(xié)會“心理健康輔導(dǎo)員”培訓(xùn)；

“心理危機干預(yù)”培訓(xùn)。

銀川市心理咨詢師協(xié)會公眾號心理學(xué)公開課授課人。

王雅莉

國家二級心理咨詢師

青少年心理咨詢師

青少年學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師

簡快身心積極療法指導(dǎo)師

心理健康教育本科

薩提亞咨詢師

家庭系統(tǒng)排列指導(dǎo)師。

擅長領(lǐng)域：青少年心理咨詢、青少年學(xué)習(xí)力指導(dǎo)、自我成長咨詢青少年，比我們想象的更需要心理輔導(dǎo)。掌握必要的心理技能，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，是孩子們實現(xiàn)夢想的基石。

地址：銀川市興慶區(qū)湖濱西街銀湖巷41號二樓返回搜狐，查看更多

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