低糖水果清單，減肥必備！
想要減肥，水果是不錯的選擇！以下是一些低糖水果，幫助你在減肥期間保持健康：
蘋果：富含膳食纖維和果膠，增加飽腹感，促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)廢物。
香蕉：含有豐富的膳食纖維，促進消化，熱量適中，有助于緩解饑餓感。
橙子：富含維生素C，水分充足，熱量低，食用后能帶來強烈的飽腹感。
柚子：含糖量較低，膳食纖維豐富，有助于消化，對控制體重有幫助。
獼猴桃：營養(yǎng)豐富，熱量低，膳食纖維促進腸道健康，適合減肥期間食用。

這些水果不僅美味，還能幫助你保持健康的體重。

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