低卡水果大揭秘，減脂必備清單！
六月不減肥，年底徒傷悲
冬天囤積的脂肪，是時候減減了！
減脂的第一步就是吃對食物?
想吃水果又怕糖分高？別擔(dān)心，這些水果讓你越吃越瘦！

低卡水果大集合：
草莓 - 32大卡/100g
低熱量，富含維生素C，抗氧化又美味。
蘋果 - 52大卡/100g
熱量適中，纖維豐富，助消化。
香蕉 - 91大卡/100g
膳食纖維豐富，清胃潤腸。
西瓜 - 35大卡/100g
水分足，熱量低，適合夏日解暑。
葡萄 - 65大卡/100g
熱量適中，營養(yǎng)豐富，抗氧化。

減脂期間能吃的水果還有很多，如獼猴桃、橙子、菠蘿等。重要的是控制好攝入量，不宜過多。希望大家都能早日實現(xiàn)理想身材！??

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